Du haricot sauté aux beignets
Ingrédients 3 verres de haricot 4 tomates 1 Poivron vert 1 oignon 7 gousses d’ail Une
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Format
standard
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Délicieuse sauce crémeuse qui accompagne ma salade.
Ingrédients Pour la salade Avocat Tomates Poivron Oignon Carottes Laitue Oeuf Pour la sauce 4 cuillères
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Pizza viande hachée à la poele
Ingrédients Pâte a pizza 350g farine 1 sachet levure boulangère (7g) Eau tiède 200ml 20ml d’huile
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Sauce Arachide
Ingrédients 250g pâte d’arachide 2 tomates et demi 1 oignon 6 gousses d ail Une rondelle
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Boulettes de viande au four
Ingrédients 250g de viande hachée 3 gousses d’ail Quart d’un oignon Persil Démi cuillère à café
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Piment à la moutarde
Ingrédients 3 piments 1 cuillère à café de poivre blanc 2 feuilles de basilic Demi-cuillère à
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Poulet au curry
Ingrédients 12 pilons de poulet 1 oignon 1 cuillère à café de poivre blanc Thym Demi
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Du poisson poelé
Ingrédients Deux poissons 6 gousses d’ail Du persil 1cas de poivre blanc Demi sachet Epice The
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Bouillon de queue de patte de boeuf.
Ingrédients 700g de viande de bœuf 3 tomates Un oignon 6 gousses d’ail Un petit gingembre
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Maquereau poêlé aux épices
Ingrédients Pour 3 Maquereaux Un sachet @épice The Chef poisson Sel Une demi-tomate Demi-oignon 5 gousses