ShareSoupe de fruits de la merIngrédients 2 poissons carpes bien frais 4 crabes femelles 1 oignon moyen 2 tomates fraîches 1Plat principal 0
ShareDélicieux poulet yassaIngrédients 1kg d’oignons en lamelles 1 tête d’ail Huile Piments facultatifs 2 cuillères a soupe deNon classé 1
ShareLe tchep bou djen est prêtIngrédients 1 poisson d’environ 1kg 1 kg de riz 2 gros oignons 4 cuillères a soupePlat principal 0
Shareviande braisée accompagnée d attiekeIngrédients 2kg de viande 2 anis étoilées 1 cuillère a soupe de poivre 1/2 bouquet deDîner 0
ShareMacédoine aux oeufs dursIngrédients 1kg de pommes de terre en gros dés 300g de carottes en petits dés 300gEntrée 1
ShareSaucisses aux petis poisIngrédients 3 saucisses 1 boîte de petits pois 300g 1 carotte en dés Tomates olivettes-cerises 1Dîner 0
ShareSauce djoumgblé placaliIngrédients 10 morceaux de kplos ou peau 5 crabes pleins d’œufs 10 grosses crevettes 1/2 verreDîner 0
ShareRiz thaï aux crabesIngrédients 1kg de riz déjà cuit 300g de dés de carottes 300g de dés de haricotsPlat principal 0
SharePoisson braisé au riz blancIngrédients Riz blanc ou nature Poisson braisé ici sinon on peut le frire Oignon Tomate PoivronPlat principal 0
ShareCoeur de boeuf aux 3 poivrons plantains vapeurIngrédients 1/4kg de cœur de bœuf découpés 1 gros oignon 2 grosses tomates 2 gousses d’ailDîner 0
ShareCe genre de sauce tomate passe partout qu’on doit avoir donc notre réfrigérateur surtout pendant la JANVIOSEIngrédients 6 tomates 2 oignons 2 gousses ails 1 pincée de bicarbonate Huile Sel 1/2 cuillèreAstuce 0
ShareBiecosseu de poulet et son joli foutouIngrédients 1 pondeuse découpées en 6 morceaux 2 gros oignons 4 belles tomates Piments rouges 4Dîner 0
ShareMarinade à la tomate pour mes 2 poulets rôtis au four :Ingrédients 1 cuillère a soupe de purée de tomate 1 tomate fraîche 1 tête d’ail 1Plat principal 0
ShareSauce gombo tapée ou encore appelée gbolou chez les baoulés.Ingrédients 1kg de côtelettes de bœuf fumées 12 crabes 1 gros morceau de thon fumé 1Plat principal 0
ShareLes astuces de Miss LopyPoser les poulets sur des rondelles d’oignons permet à la viande de ne pas cramer parAstuce 1
ShareMarinade à la tomate pour mes 2 poulets rôtis au four :Ingrédients Poulets 1 cuillère a soupe de purée de tomate 1 tomate fraîche 1 tête d’ailPlat principal 0
SharePiment vert à la moutarde sans cuissonIngrédients 15 piments verts 2 cuillères a soupe de moutarde 1 tête d’ail 1 petit bouquetMarinade 0
SharePiment de table au soumaraCe piment accompagnera plusieurs de vos plats et donnera cette touche particulière grâce à la moutardeMarinade 0
ShareYassa poisson au rizIngrédients 2 poissons de 500g environ chacun 1 kg d’oignons 2 gousses d’ail 2 cuillères aPlat principal 0
ShareYassa de poisson a la moutardeIngrédients 2 poissons de 500g environ chacun 1 kg d’oignons 2 gousses d’ail 2 cuillères aDîner 0
Shareviande de mouton sautée accompagnée de riz gras au soumara.Ingrédients 1kg de viande de mouton fraîche 4 gros oignons 3 belles tomates Sel ou cubesPlat principal 0
ShareViande de mouton sautée , riz natureIngrédients Viande Paprika Poivre Laurier Gingembre Sel Oignon Ail Huile Carotte Préparation Cuire la viande dePlat principal 2
ShareCroque monsieur à la poêleIngrédients Pour 10 croques monsieur : 20 pains de mie 10 tranches fines de jambon 250Amuses gueule 0
ShareSalade de fruits pour le faire le plein de vitamines.Ingrédients Kiwis Raisins Pommes vertes Jus de citron Poire Ananas Pommes rouges Banane Papaye Mangue PréparationAstuce 1
SharePommes de terre sautées entourées de saucisses poêlées.Ingrédients 8 saucisses fraîches 1,5 kg de pommes de terre 4 oignons 2 belles tomates 4Plat principal 2