Joindre l’utile à l’agréable c’est aussi jouer avec les ingrédients qui nous apportent un plus côté santé.
Quand on le fait subtilement la boisson reste délicieuse et apporte un maximum de bienfaits à l’organisme.
Testez en intégrant un à un pas forcément tout si vous doutez 👌
Ananas papaye tomate menthe betterave et citron
Côté Santé
  1. Ananas : est riche en fibre et pauvre en calories avec d propriétés anti-inflammatoires, anti-oxydantes, diurétiques. De plus, il facilite la digestion et le transit.
  2. Papaye : facilite la digestion, calme l’inflammation, protège l’appareil digestif et traite l’insuffisance gastrique et duodénale. Les graines aident également à rééquilibrer la flore intestinale et luttent contre les parasites digestifs ( les vers).
  3. Betterave : Réduction du risque de cancers Pouvoir antioxydant · Santé oculaire
  4. Tomate : La tomate est excellente pour attaquer les mauvaises graisses et les éliminer plus facilement. La tomate diminue l’hypertension grâce au potassium+
  5. Menthe :  Antioxydante, donne de la vitalité, aphrodisiaque, carminative( elle enlève les gaz et les putréfactions intestinales).
  6. Citron : Propriétés anti-inflammatoires, anti-infectieuses, antibactériennes et antivirales.
Imaginez le bien de tous ces apports dans une boisson qui doit rester délicieuse et Santé
« Que ton aliment soit ton premier médicament « 
1 gros Ananas
1petite papaye (pas tout)ou juste la moitié
1 cuillère à café de grains de papaye
Menthe
1 cuillère à soupe de betterave hachée (suffisant)
1 tomate (prenez 1petite pr un début)
1ou2 citrons
Découper les fruits
Mixeur avec eau
Écraser finement puis filtrer
Ajuster eau au besoin
Et voilà notre boisson nutritive est prête . Peu de sucre à ajouter ou pas du tout selon vos goûts et contraintes.
..Parfaite le soir comme dessert
Ou en boisson rafraîchissante sous un soleil