Ragout de poulet aux pommes de terre
Ingrédients Poulet Pommes de terre Sel, Ail, Ginginbre en poudre, poivre noir et blanc moulu, Parprika,
Category Archives: Dîner
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Format
standard
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Petite salade exotique
Ingrédients Laitue Tomates cerises Fromage Oeufs Carottes bouillies Oignon Concombre Huile d’olive Vinaigre Ail Sel Préparation
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Nouilles sautées à la viande et légumes.
Ingrédients Viande Nouilles Poivre Gingembre Oignon Tomates Poivrons Sel Huile Carottes Poireau Préparation Laver et découper
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Filet de dinde et salade de tomates
Ingrédients Dinde Sel Huile Poivre Ail Paprika Tomate Oignon Poivron Persil Préparation N’oublie pas de commenter,
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Brochettes de foie
Ingrédients Viande et découpé en petits dès. Eau vinaigrée pendant une dizaine de minutes. Pommes de
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Pondeuse dans sa sauce pimentée
Ingrédients 5 tomates fraîches 1 tête d’ail rapée 1 cuillère à café de poivre blanc 1
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Assiette fraicheur pour Le diner
Ingrédients Laitue, Tomate, Oignon, Avocat Crevettes Beurre Poivre Sel Ail. Préparation Crevettes nettoyés Faire fondre un
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Petite salade
Ingrédients Concombres Tomates Carottes Oignons Huile d’olive Sel 2oeufs Préparation laver et couper tous les ingrédients
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Du riz gras simplement fait et delicieux
Ingrédients Viande Huile Tomate concentrée TOmate fruit Oignon Poivron Poivre Persil Ail Sel Carotte Chou Gombo
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Brochettes de bœuf faites maison
Ingrédients Viande bœuf assaisonné la vielle Moutarde, Sel, Poivre, Curry, piment doux Poivrons vert, rouge, jaune
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Des brochettes de blanc de poulet 😋
Ingrédients Blanc de poulet Assaisonnement épice Vinaigre Huile Sel Cube Bouillon Oignon Tomate Poivron Mayonnaise Préparation
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Bananes plantain avec une pâte d’épinards
Ingrédients Epinards Bananes plantains Soumbala, Huile rouge, Mangne sec, Adjovan (poisson faisandé), Une cuillère à soupe
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Bouillon de machoiron
Ingrédients 04 machoirons moyens 03 oignons moyens 04 tomates 03 aubergines Quelques feuilles d’oignons 10 boules
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Maquereau au four
Ingrédients 3 à 4 poissons maquereau ou chacha 2 oignons 1 tomate écrasée Un peu de
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Gratin de pommes de terre à la viande hachée
Ingrédients 1/2 kg de viande hachée Le beurre, 1 oignon, 1 carotte, 1 bouquet de persil,
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Steack-frites et salade
Ingrédients Filet de viande Ail , Persil , Poivre , Sel Beurre fondu Préparation Filet de
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Mijotée de poulet et banane plantain !!
Ingrédients Poulet Tomate, Oignon, Céleri , Poireau Piment doux Curry Ail Gingembre Huile Sel Bananes plantain
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Gateau au yaourt saveur citron vanille
Ingrédients 3 œufs 1 pot de yaourt nature 3 pots de farine, 1 pot de sucre
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Tourbillon de crêpes
Ingrédients 400ml de lait demi écrémé bonnet rouge 100 g de lait crémeux 250g de farine
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Poulet fourré au couscous arabe.
Ingrédients Couscous Huile, Sel Poivre noir moulu Petits pois Carottes Moutarde, Sel, Ail, Persil, Gingembre moulu,
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Râpée de pommes de terre
Ingrédients Pommes de terre Oeufs Farine de blé Sel Poivre noir Feuilles d’oignon Persil Coriandre Huile
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De la salade pour ce soir
Ingrédients Avocats Carottes Concombre Fromage Mayonnaise Tomate Thon Oignon Préparation
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Riz au curry aux fruits de mer
Ingrédients Crevettes et crabes 500g de riz 02 oignons Ails et persil 01 carotte Poivrons Piments
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Pané de pain de mie à la viande hachée
Ingrédients Pour la farce Oignons découpés en dés Carottes découpées en dés Un peu de viande
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Spaghettis sautés au poulet crevettes et légumes
Ingrédients Du poulet Des crevettes 01 paquet de spaghetti 01 gros oignons 04 tomates 03 poivrons