ShareCotis sautés aux carottes à la tomate🤤😍🥘Ingrédients Cotis Carottes Oignons Tomates Poivre noir Curry Gingembre Ail Huile Sel Eau. Préparation Commencez toutPlat principal 0
SharePoulet yassaIngrédients Pilons. 4 gros oignons. Persil. Poivre noir. Curry. 2 morceaux de Gingembre. 3 gousses d’ail.Plat principal 0
ShareCotis au four 😍🔥Ingrédients Cotis Moutarde Persil Poivre noir Ail Gingembre Oignons Tomates Petits pois Huile Sel. Préparation AvantPlat principal 0
SharePoulet fumé sauce Gombo 🥘🤭Ingrédients Poulet fumé Une vingtaine de Gombos Tomates en fruit Oignon Poivre noir Persil Curry HuilePlat principal 0
ShareQueue de bœuf aux légumes 🍲Ingrédients Queue de bœuf Tomates en fruits Carottes Oignons Gombos Poivre noir Curcuma Persil Huile AilPlat principal 0
ShareTchep au pouletIngrédients 1 poulet découpé en 4 morceaux 1kg d’oignons découpés en dés 1/4 d’huile pour lePlat principal 0
ShareCouscous de maïs et son kelen kelen obstacléIngrédients Les crabes Le poisson fumé une petite poignée d’écrevisses des piments (si tu en consommes)Plat principal 0
ShareCarpes braiséesIngrédients 1 tête d’ail écrasé Sel Poivre blanc 1 cuillère à soupe de persil écrasé 1Plat principal 0
ShareTripes sautées au coco et kankan pour changer des recettes habituellesIngrédients 1kg de tripes ( ici Précuites 8a 10tomates selon vos préférences 2 oignons et 1Plat principal 0
ShareDelicieux riz grasIngrédients Poulet Riz Oignons, Poivron vert et rouge, Courgette, Aubergine, Choux , Carottes, Ail, Poivre moulu,Plat principal 0
ShareMorceaux de poulet panés croustillants à l’extérieur et juteux à l’intérieur 😋Facile à réaliser avec une chapelure à base de vieux pains ( pain godio) Ingrédients 3Plat principal 1
ShareSauce graine avec viande de bœuf.Ingrédients Viande de bœuf avec os précuits Boîte de sauce graine Piments Oignons Marinade pour viandePlat principal 0
ShareBrochettes de rognons au paprikaIngrédients 2 cuillères à soupe de moutarde 1 oignon écrasé 1 tomate écrasée 2 cuillères àPlat principal 1
ShareViande de bœuf aux légumes à la poêle ou Viande de bœuf sautée.Ingrédients 500 gr Viande de bœuf 2 Poivrons: jaune,rouge 2 oignons 1/2 poireau 3 gousses d’ailPlat principal 0
SharePoulet aux oignons ou Yassa poulet à ma façonIngrédients Cuisses de poulet 01kg d’oignons Ails, Persil Moutarde Aromate Vinaigre Aromate Sauce barbecue Aromate BouillonPlat principal 1
ShareMeli melo de poulet(pâtte et cou) à la moutarde by loloIngrédients 1 poivron vert émincé Sel Poivre blanc 2 kg de Patte et cou de pouletPlat principal 1
ShareSoupe de légumes 😋Ingrédients Des légumes de votre choix 3 Carottes 3 poivrons( rouge,vert, jaune) 1/2 courgette 1/4 dePlat principal 2
SharePoulet à la moutarde et au citron au four.Ingrédients Poulet découpé ou cuisses de poulets 2 cuillères à café de marinade à la moutardePlat principal 2
ShareAbats de poulet sautésIngrédients Abats de poulet Oignons Ail Poivrons rouges Poivrons verts Poivrons jaunes Persil Céleri Ciboulette SelPlat principal 0
SharePilons de poulet au curry et pommes de terre cuit au fourIngrédients Pilons de poulet au curry et pommes de terre cuit au four Ingrédients 1kg dePlat principal 0
ShareBrochettes de poisson marinée au yaourtIngrédients 500 g de dés de poisson Légumes au choix pour décorer 2 cuillères à soupePlat principal 0
ShareViande de chèvre au poivre 😍.Ingrédients Viande de chèvre (lavée et découpée) 1 oignon (haché) 2 gousses d’ail (écrasées) Piment 1Plat principal 0
ShareDu foutou banane avec une délicieuse sauce gombo façon grande mèreIngrédients Les escargots Oignons, De la tomate Du piment Sel Poisson sec Champignons Gombos Préparation CuirePlat principal 0
ShareTripes de boeuf à la sauce verteIngrédients 2kg de tripes de bœuf Deux poireaux Une branche de céleri Un bouquet de persilPlat principal 0
ShareSauce gombo aux gambasIngrédients gombo Gambas 2 tomates 1kg de viande de bœuf Poireau écrasé Ail Oignons Gingembre PimentPlat principal 0