ShareGesiers sautés a la moutardeIngrédients 2 kg de gésiers nettoyés et découpés 2 cuillères à soupe de paprika 1 cuillèrePlat principal 0
ShareHaricots rouge avec son sauté de viande au légumesIngrédients 1kg de haricots rouge Du poulet De la tomate, De la tomate concentrée, Des oignons,Plat principal 0
ShareFoutou banane à la sauce djoumgblé (poudre de gombo sec)Ingrédients De la viande de bœuf fumé Des crabes, Des écrevisses Poisson fumé De la tomate,Plat principal 0
ShareBrochettes de poulet marinées à la sauce sojaIngrédients Poivron découpé en gros dés 500 g de blanc de poulet découpés en moyens morceauxPlat principal 0
ShareDélicieux spaghettiIngrédients Sel Huile Filet de boeuf Marinade royale Concentrée de tomate Spaghetti Préparation Cuire les spaghettisPlat principal 0
ShareThiebou guinar (Riz au poulet)Ingrédients 1kg de poulet 1kg de riz 2 oignons 8 gousses d’ail 1 poivron vert 1Plat principal 0
ShareAiles de poulet-frite et saladeIngrédients Ailes de poulet Paprika, Ail, Gingembre, Oignon, Sel, Poivre, Préparation Paprika , ail , gingembrePlat principal 0
ShareLe Ekwang qui est mets du Sud Ouest Camerounais et aussi du NigeriaIngrédients Le macabo rouge de préférence par ce c’est plus tendre et sec Ail Gingembre RondellesPlat principal 0
ShareBar poêlé au romarinIngrédients Pour 2 bars 1 cuillère a café de sauce à l ail 1 cuillère aPlat principal 0
ShareDélicieux thiepIngrédients Sel, Poivre noir. Poireaux, Oignons verts, Ail, Ciboulette, Basilic, Thym Romain, Persil, Oignon rouge, Echalote,Plat principal 0
ShareDu Foutou à la sauce aubergineIngrédients De la viande de bœuf, Du poisson frais, Du champignon Tomates, Oignons, Piment, Aubergines, TomatePlat principal 0
ShareMéli-mélo de viande sautée accompagné d un bon pain croustillantIngrédients Pour 1kg de Viande aux choix ( peau de boeuf, tripes de bœuf, gesier dePlat principal 0
ShareUn délicieux placali à la sauce kôpê 😋Ingrédients Des pattes de bœuf, Des crabes, Kplos, Du gombo frais découpé, De la potasse (ouPlat principal 0
ShareDjenkoume au poulet, crudités, piment vertIngrédients Du poulet Anis vert, Poivre noir, Gingembre, Feuilles de laurier, Oignon, Ail Huile, La farine,Plat principal 1
ShareDu ablo ou pain de maïsTogolaisL’Ablo est le célèbre pain de maïs togolais! Découvrons aujourd’hui le « ablo », un metPlat principal 0
ShareLes coquelets au fourIngrédients Les coquelettes Sel, Poivre noir et blanc, Gingembre, Ail, Paprika, Muscade, Cube (facultatif) , 2Plat principal 0
ShareMarinade à la tomate pour mes 2 poulets rôtis au four :Ingrédients 1 cuillère a soupe de purée de tomate 1 tomate fraîche 1 tête d’ail 1Plat principal 0
ShareRiz aux légumesIngrédients 1kg de riz 1 c a s d’herbe de Provence 1 cuillère à café dePlat principal 0
ShareDes brochettes de Blanc de pouletIngrédients Du blanc de poulet découpés en morceaux assaisonnés Marinade la saveur authentique, Huile, Du selPlat principal 0
ShareCarpe rouge grilléeIngrédients De l’huile Un peu de poivre blanc Une vingtaine de graines de akpi ou djansanPlat principal 0
ShareGigo de viande de phacochère , sauce tomate aux épices du camer , accompagné d riz parfumé , spaghetti.Ingrédients Phacochère Tomate Oignon Sel Huile Riz Spahetti Gingembre Poivre noir, blanc, Djansan, 4 côtés, Pébè,Plat principal 0
ShareDélicieux poisson braiséIngrédients Poisson, Sel Moutarde Huile Mayonnaise Poivrons Oignon Marinade de ninie Préparation Faire une marinade avecPlat principal 0
ShareSauce gombo tapée ou encore appelée gbolou chez les baoulés.Ingrédients 1kg de côtelettes de bœuf fumées 12 crabes 1 gros morceau de thon fumé 1Plat principal 0
ShareMbongomarron a l’huile de palmeIngrédients Pèbè, Ail Tomate . Mais à chacun ses goûts. N’en faisons pas un débat! L’importantPlat principal 1
ShareMet de pistache avec mbounga et Morue fuméIngrédients Pistache Poisson fumé Sel Poivre blanc Poivre noir Piments d’oiseau Préparation Piment d’oiseau Plat principal 0