ShareDu poulet frit un peu croustillant đIngrĂ©dients Poulet Marinade spĂ©ciale Sel Huile Moutarde Bouillon aromate poulet PrĂ©paration Comme vous le savez lePlat principal 1
ShareLe tchep au pouletIngrédients Du riz Du poulet de chair (vous pouvez utiliser le type de poulet que vousPlat principal 1
ShareSautĂ© de pommes de terre Ă la viande de bĆufIngrĂ©dients 2 oignons Ă©mincĂ©s 1 cuillĂšre Ă cafĂ© de cumin 2 cuillĂšres Ă soupe de curcumaPlat principal 0
SharePoulet braisĂ© đđđđđđIngrĂ©dients Poulet, Jus de citron, Gingembre rĂąpĂ©, Ail rĂąpĂ©, Poivre noir et blanc, Sel, Cube (facultatif)Plat principal 0
SharePĂ©pĂ© soupe au poulet đđ€€Une recette conviviale pour un petit soupĂ© en famille en pĂ©riode de froid comme celle çiPlat principal 0
SharePommes de terre sautĂ©es Ă la poĂȘle avec du boeufIngrĂ©dients Pomme de terre Viande Herbe de Provence Fenugrec Persil Ail PrĂ©paration Expulser les pommes dePlat principal 0
ShareBrochettes de langue de boeufIngrédients Huile Sel 1 cuillÚre à soupe de thym 1 cuillÚre à soupe de paprika 1Plat principal 0
SharePoulet marinĂ© au bissap ou folĂ©rĂ©IngrĂ©dients 1 poulet dĂ©coupĂ© (j’ai utilisĂ© la pondeuse) 2 cuillĂšres Ă soupe de moutarde 2 cuillĂšresPlat principal 0
ShareDes oeufs dinausaures farcis Ă la viande hachĂ©eIngrĂ©dients Viande hachĂ©e, Ćufs, Poivre noir, Oignon, Ail Sel, Plante aromatique au choix menthe, persil coriandrePlat principal 0
ShareRiz gras à la moutardeIngrédients Riz Ail, Poivre blanc, Graines de fenouil, Gingembre, Djansan, Rondelles Curry, Moutarde, Feuilles de basilicPlat principal 1
ShareDu poulet braisé avec la saveur originale,Ingrédients Du poulet de chair ou le poulet de votre choix De la moutarde De laPlat principal 0
ShareL’aubergine grillĂ© ou « soutrou d’aubergine » accompagnĂ© de riz ;IngrĂ©dients Des morceaux de viande Epice de boucher Huile Oignon Ail Piment Tomate concentrĂ©e Tomate fruitsPlat principal 0
ShareFoutou sauce gouagouassouIngrĂ©dients 1/2 kg de viande de bĆuf fumĂ©e 4 poissons magne secs 4 crabes 1/2 gombosPlat principal 0
ShareBanane malaxĂ©e au poisson fumĂ©IngrĂ©dients Pour une vingtaine de bananes vertes 1 gros oignon 150 ml d’huile Sel. 1 tĂȘtePlat principal 0
SharePilons de poulet au fenouilIngrédients 10 pilons de poulet 1 grosse cuillÚre à soupe de curry 1 cuillÚre à soupePlat principal 0
ShareBrochettes Ă la moutardeIngrĂ©dients 300 g de filet mignon 1 cuillĂšre Ă soupe d’oignon Ă©crasĂ© 1 cuillĂšre Ă soupePlat principal 0
SharePoulet Ă©picĂ©s frit croustillant đđđIngrĂ©dients 10 pilons de poulet Moutarde Ails Persil Ăpices: Marinade poulet Nora, Herbes de provences Nora,Plat principal 0
ShareRiz Jollof qui met l’eau Ă la bouche.IngrĂ©dients 4 gros poivrons 2 tomates grappes 1 oignon blanc entier  Piment Scotch Bonnet (facultatif) 1Plat principal 0
ShareMouton braisé accompagné de purée de pommes de terre et légumesIngrédients 2kg de viande mouton découpé 1 oignon écrasé 4 cuillÚres à soupe de curry SelPlat principal 0
ShareUn délicieux riz gras au poissonIngrédients Poisson Sel Huile Oignon Poivron Tomate Ecrevisses Riz Adjovan Moutarde Epices du pecheur Chou CarottesPlat principal 0
ShareSauce feuilles de patate gombo aux crevettesIngrédients 500g de viande fumée et découpée 300g de poisson maquereau fumé 300g de crevettes fraßchesPlat principal 0
ShareTchep jaune aux poissonsIngrédients 1Kg de Poisson frais genre thiof 1kg de riz long grain pour moi 2 oignonsPlat principal 1
ShareDu foutou Ă la dĂ©licieuse sauce claire.IngrĂ©dients Gibier Sel Oignon Tomate concentrĂ©e Aubergines Courges Piment Huile Alors pour cette sauce claire j’yPlat principal 0
ShareFoie de boeuf sautĂ© et son bĂąton de manioc.IngrĂ©dients Du foie, Poivron, Oignon. Ail, Cumin. Une tomate. Sel , Un peu dâhuile, un peuPlat principal 0
ShareCuisses de poulet braisĂ©e by loloIngrĂ©dients 8 Ă 10 cuisses de poulet 1 cuillĂšre Ă soupe de thym 1 tĂȘte d’ailPlat principal 0