ShareSalade de lentillesIngrédients 250g lentilles précuites 200g tomates 1 oignon 3 cuillères à soupe d’huile 1 cuillère àPlat principal 0
ShareAttiéké Poisson braiséIngrédients Poisson maquereau Tomate Concombre Piment Oignon Attiéké Ail Poivre Anis Gingembre Oignon Mayonnaise Moutarde SelPlat principal 0
ShareBoulettes de viane à la patate douceIngrédients 450 g de viande de bœuf hachée 2 ou3Patates douces pour les boulettes 1 sachetPlat principal 1
ShareSauce arachie + pate de riz.Ingrédients Pattes de bœuf Pate d’arachide Tomate concentrée Carottes Gingembre Feuilles de laurier Tomate Oignon HerbesPlat principal 0
ShareDu poisson poeléIngrédients Deux poissons 6 gousses d’ail Du persil 1cas de poivre blanc Demi sachet Epice ThePlat principal 0
ShareSavoureux poulet aux petits pois.Ingrédients 400g de poulet de votre choix De l’huile 6 petites tomates (ou 2 cuillères àPlat principal 0
ShareDu sanga avec la maïs fraisIngrédients 1kg de feuilles de zom (morelle noire) ou feuilles d’aubergines 500g de noix de palmePlat principal 0
ShareBouillon de queue de patte de boeuf.Ingrédients 700g de viande de bœuf 3 tomates Un oignon 6 gousses d’ail Un petit gingembrePlat principal 0
ShareBrochettes de boeufIngrédients 01kg bœuf sans os 01 oignons 01 poivrons verts 01 têtes d’ail Du persil 02Plat principal 0
ShareÉpinards aux pistachesIngrédients Pistache Épinards Gingembre Ail Poivre blanc Ciboules Oignon Viande Préparation Bouillir les épinards. Les égoutterPlat principal 1
ShareGamba sautées aux persilsIngrédients Préparation La grosseur et la taille! Nettoyer les gambas . Bien insister sur le creuxPlat principal 1
SharePoisson au fourIngrédients 1 grosse carpe nettoyée 2 cuillères à soupe de moutarde 4 tomates 2 oignons 1Plat principal 0
ShareRagoût de pommes de terre au boeufIngrédients 500g de bœuf 500g de pommes de terre 200g de haricots verts 02 carottes 02Plat principal 0
SharePoulet au beurre et au citronIngrédients 8 cuisses de poulet désossées sans peau ou avec peau Sel Poivre au goût 1/2Plat principal 0
ShareJollof rice au pouletIngrédients 01 poulet 01 kg de riz 03 oignons 05 tomates 03 poivrons ( rouge etPlat principal 0
ShareRiz gras au tamarin et son yassa de gésiersIngrédients Du riz Du tamarin (Tommy) Des gésiers 1 kilo d’oignons De la ciboulette 7 épicesPlat principal 0
ShareDaurade frit avec oseille accompagnés avec du maniocIngrédients Poisson daurade Oseille Oignon Aïl Persil Sel Cube Piment frais 4épices Aubergines Huile Préparation BienPlat principal 0
ShareCouscous au boeufIngrédients Couscous 1kilo de bœuf Carottes Pommes de terre Aubergines Choux vert Oignon Ail Poivron vertPlat principal 0
ShareSauté de tripesIngrédients Tripes précuites Tomates Oignons Poivrons verts et jaunes Persil Thym Céleri Poireau Poivre blanc GingembrePlat principal 0
SharePoisson braisé au fourIngrédients Ail Gingembre Thym frais Romarin frais Oignon Piment Bouillon de cube Oignon vert Sel HuilePlat principal 0
ShareEmincé e boeuf sauté aux poivronsIngrédients Viande Sel Cube Poivre Gingembre Oignon Yaourt nature Farine Poivron vert, rouge, jaune Huile. PréparationPlat principal 0
ShareDélicieuse sauce tomateIngrédients Oignon Huile Viande Sel Tomates Epices Gingembre Ail Poireau Céleri Poivrons Préparation Ajouter les oignonsPlat principal 0
ShareRiz gras au pouletIngrédients Riz Tomate Poivron rouge Paprika Curry Ail Thym Oignon Feuilles de laurier Beurre Bouillon duPlat principal 1
ShareDélicieuse recette de poisson et pommes au four avec ses légumes.Ingrédients Condiments d’assainissement : Poisson Ail Oignon Gingembre Djansan ou Apki Persil Poivron vert Pèbé ouPlat principal 0
ShareSauce d’arachide à la façon de grande mèreIngrédients Pâte d’arachide Gingembre Ail Celeri 2tomates Ciboule ou poireau Dinde ou autre viande. Sel HuilePlat principal 0