Format
standard
Pâte à tartiner maison ( chocolat, noix)
Ingrédients 150 gr de noix( acajou, arachides, noisettes, amandes) au choix, moi j’ai pris acajou et
Yassa de poulet special casamance
Ingrédients 1 poulet 1kg et demi d’oignons 10 cuillères a soupe de jus de citron selon
De savoureuses galettes donuts🤩
Ingrédients 300g de farine 100 ml de lait 80g de sucre 10g de levure Zeste de
Placali à la sauce kplala 😍
Ingrédients Des escargots, Des crabes, Du kplos (peaux de bœuf fumé), Des feuilles de kplala (appelé
Sauté de foie de bœuf aux légumes 🤤.
Ingrédients Foie Poivron Tomates Oignons Carottes Gingembre Moutarde Huile Poivre noir Persil Curcuma Ail Sel .
2 tisanes brûle graisse, detox,
Ingrédients 1l d’eau Quelques morceaux de gingembre 2 à 3 feuilles de laurier Jus d’un citron
Comment reconnaître une bonne pastèque ?
Lourde et ferme , pas de sensation de vide La tâche blanche qui tire vers le
Mouton à la moutarde
Ingrédients 1 botte de feuilles de menthe Sel Poivre blanc 1 poivron vert 1 oignon Quelques
Cotis sauce tomate gombo
Ingrédients Morceaux de Cotis. Tomate entière Gombos Oignons Poivre noir Curry Persil Huile Sel Eau Citron.
Riz sauté à la viande et aux légumes .
Ingrédients Viande Riz Maïs Oignons Carotte Petit pois Poivron Tomates Persil Piment en poudre Curry Ail
Spaghetti a la viande 🍝😋
Ingrédients Spaghetti Viande de bœuf Tomates en fruit Tomate concentrée Oignons Poivre blanc Poivre noir Curry
Tilapia à la poêle 🍛😍🔥.
Ingrédients Poissons Persil Poivre noir Gingembre en poudre Ail Moutarde Huile Sel . Préparation Nettoyez vos
Petite salade fraîcheur.
Ingrédients Concombre Maïs doux Petit pois Pomme de terre cuites à la vapeur Carotte Oignon Œufs