Format
standard
Jus multivitamines à la passion.
Ingrédients 10 fruits de passion 5 oranges 5 pommes 500 gr de gingembre Quelques feuilles de
Poulet à l’Odika 🥘🤤😍.
Ingrédients Odika ( chocolat indigène ) Poulet fumé Tomates en fruit Oignon Huile Poivre noir Ail
Couscous maïs sauce gombo obstaclée
Ingrédients Des gombos 4 tomates Les crabes le poisson fumé la peau de bœuf Les oignons
Un petit déjeuner solide
Ingrédients Avocat Tomate Oignon Sardine 1 cuillère a soupe de moutarde 2cuilleres a soupe de mayonnaise
Jus de pommes à la carotte
Ingrédients 300 g de pommes fruit 500 g de carottes Préparation Les ingrédients Laver ,éplucher puis
Gâteau caramélisé renversé à l’ananas🍍
Ingrédients Tranches d’ananas 125 g de beurre 250 g de sucre 4 œufs Sucre vanillé 250
Viande de bœuf 🍲
Ingrédients Viande de bœuf Feuilles de Ngombo Persillade Poivre blanc Curry Oignons Ail Huile Eau Sel.
Comment garnir et recouvrir un gâteau d’anniversaire ?
Ingrédients 125ml d’eau 2 cuillères a soupe de sucre 1 cuillère a soupe d’arôme 100g de
Ailes dures à la sauce d’arachide 🥘🤤 .
Ingrédients Ailes dures Pâte d’arachide Tomate concentré Tomate entière Gombos Oignons Huile Sel Eau Persil Poivre
Cuisses de poulet au four 🤤.
Ingrédients Poulet Moutarde Poivre noir Gingembre 1/demi oignon Persil Ail Sel Huile. Sauce vinaigrette 2 cuillères
Du riz soumbala à la pintade revisité
Ingrédients Pintade Poireau Poivron Persil Pintade Tomate Oignon Carottes Aubergines Soumbala Piment Tomate Poivre blanc et
Poisson braisé
Ingrédients Poisson Poivrons vert, Oignons, Akpi, Gingembre, Ail, Persil, Céleri Huile, Sauce soja, Poivre, Epices magiques.
Une petite macédoine
Ingrédients Carottes Maïs doux, Concombre Oeuf Petits pois Oignon Mayonnaise Pain Préparation
Jus de mangue au gingembre
Ingrédients 2 mangues mûres et charnues 4 cuillères a soupe de gingembre frais râpé 1 litre
Sauce mafé ou sauce arachides aux légumes
Ingrédients De la pâte d’arachide De la viande de bœuf 1 kg Des carottes 2 tomates