Ingrédients

  • Antiloppe
  • Persil
  • Basilic,
  • Oignons
  • Ail,
  • Piment
  • Cube
  • Poivre
  • Poivrons,
  • Messep tisane,
  • Tomates
  • Poireaux
  • Oignons verts,

Préparation

  1. Découper tous les ingrédients,
  2. Dans une casserole déposer la viande, les assaisonnements et faite cuire au feu doux pendant 45min
  3. VoilĂ  c’est prĂȘt, rectifier le sel
  4. Accompagner de banane semi mur et manioc

 

Auteur/Autrice