Ingrédients

  • Poisson mariné
  • 1/2 kg de poisson blanc avec peau
  • 2 citrons
  • Sel et poivre blanc au goût.
  • 1 gros oignon tranché
  • 2-3 gousses d’ail hachées
  • 1 cuillère à café d’assaisonnement vert
  • 2-3 cuillères à soupe Herbes fraîches basilic, persil (facultatif)
  • ½ tasse d’huile.
  • 1 cuillère à soupe de moutarde
  • Sel et poivre
  • ½ cuillère à café de paprika
  • 1 Scotch Bonnet au poivre.
  • ½ cuillère à soupe de bouillon de poulet Maggie en poudre.

Préparation

  1. Rincer, sécher avec un chiffon ou une serviette en papier et du sel
  2. Préparez la marinade de jus de citron, d’oignons, de poivron, d’ail émincé, d’assaisonnement vert ou d’herbes (persil, basilic émincé) et Maggie.
  3. Arroser le poisson avec la marinade et réfrigérer pendant une heure ou de préférence toute la nuit.

Méthode de grillade

  1. Lorsque vous êtes prêt à griller, essuyez le panier du gril avec un essuie-tout et déposez immédiatement le poisson dans le cercueil à poisson.
  2. Laissez-les griller environ 1 à 2 minutes de chaque côté.
  3. Retirer et placer sur une assiette

Méthode de friture

  1. Dans une grande poêle, chauffer l’huile à feu moyen jusqu’à ce qu’elle soit chaude, ajouter le poisson, cuire de chaque côté pendant environ 5 à 7 minutes jusqu’à ce qu’il soit bien cuit et croustillant des deux côtés.
  2. Retirer le poisson et réserver. Égoutter l’huile et laisser environ 2-3 cuillères à soupe d’huile
  3. Faites chauffer une poêle en fonte ou allant au four et faites-y revenir les oignons avec les feuilles de laurier, la moutarde et le jus de poisson restant pendant environ 5 minutes.
  4. Ajouter environ ½ tasse d’eau et laisser mijoter jusqu’à ce que les saveurs se marient 4 à 5 minutes. Ajuster pour les assaisonnements, en ajoutant du sel et du poivre au goût. Jeter la feuille de laurier.
  5. Remettez le poisson dans la fonte sur la sauce aux oignons.
  6. Laisser mijoter encore 5 à 8 minutes jusqu’à ce que les saveurs se marient. Disposez le poisson sur une assiette, recouvrez-le de sauce au citron et à la moutarde. Garnir avec le
  7. demi-citron restant et servir.
ALORS, BON APPÉTIT !🥂😊