ShareUn Ndolè royalIngrédients 3 boules de Ndolé 500g de viande de bœuf (ou viande de votre choix), coupésPlat principal 0
ShareYassa Pintade au riz parfuméIngrédients Pintade en pièce Moutarde Cube Sel Poivre Huile Ail Cannelle Riz Citron. Préparation Découper lesAstuce 0
ShareAttiéké + Poisson frit + CruditésIngrédients Attiéké Poisson Piment vert Tomates Oignons rouges et blancs Huile Sel Vinaigre Préparation Assaisonner lePlat principal 0
ShareCroupions de dinde braisésIngrédients 1 tête d’ail écrasé 2 cuillères à soupe de persil écrasé Sel 1 gros oignonPlat principal 0
ShareUn diner presque parfaitIngrédients Épaule, et côte d’agneau Un peu de sel, Kankanka ou épices barbecue Un peu d’huile.Dîner 0
ShareSpaghetti aux blanc de poulet et crème fraîche.Ingrédients Blanc de poulet Spaghetti précuit Huile Ail Echalottes Poivron verts Sel Tomates Crème fraîche PréparationNon classé 0
ShareMarinade épicée à la tomateIngrédients Tomate 1 tête d’ail 1 oignon 20 djansang (akpi) 2 pèbè et 1 rondelle 1Marinade 2
ShareUn Ndolè royalIngrédients Ndolè( légumes vert aux feuilles amères )ou kongo bololo chez nos amis du Congo OignonsPlat principal 0
ShareAttiéké avec poisson frit alloco et sa salade de cruditésIngrédients 1 poisson tilapia Sel Huile Tomate Oignon Citron Concombre Tomate Poivre noir Paprika Ail GingembrePlat principal 0
ShareGésiers aux légumes entourés de son nid de spaghettisIngrédients Tomates Ail Sel Huile Oignon Carotte Poivron vert Oignon vert gésiers précuits Préparation Tomates + ailPlat principal 0
ShareDu poisson fritIngrédients Poisson Poireaux Céleri Poivron Ail Oignons Poivre blanc Piment Sel Cube d’assaisonnement (facultatif) Huile. PréparationPlat principal 0
ShareSauce mafé à la viande de boeufIngrédients De la pâte d’arachide De la viande de bœuf Des carottes Des choux 2 tomatesPlat principal 0
ShareDes cuisses de poulet fritesIngrédients Cuisses de poulet Ail Gingembre Echalotes Sel Huile Oignon Poivre Préparation Des cuisses de pouletDîner 0
ShareMarinade (à la camerounaise) pour poissonIngrédients 2 oignons Sel Poivre blanc 3 fausses noix de muscade (pèbè) 1 rondelle 1 têteMarinade 0
SharePoisson salé (Makayabou) aux légumes,Ingrédients Poisson salé Aubergines Poivron Vert, Jaune, Rouge 2boules d’oignons Persil 1 peu d’ail Cube 2Plat principal 2
ShareBouillon de pommes au pouletIngrédients Pommes de terre 1 poulet 3 tomates 4 gros oignons 3 poivrons 2 têtes d’ailPlat principal 0
ShareCanard noyé dans la sauce d’arachides sous le regard excité du plantain piléIngrédients Pâte d’arachides grillés, 3 tomates moyennes, 1 tête d’ail, 1 oignon, Sel, Piment. Plantain àDîner 0
SharePoisson frais à la sauce tomateIngrédients Poisson frais Tomates fraîches, Oignon, Poivre, Ail, Gingembre, Deux feuilles de laurier, Piment, Poivrons rougeNon classé 2
ShareSoupe de pouletIngrédients 1 poulet de chair ou fermier 2 oignons moyens 6 grosses tomates 1 cuillère àPlat principal 0
SharePoulet basquaise express1 poulet d’environ 1,2kg 4 oignons moyens 4 belles tomates 4 gousses d’ail 2 piments facultatifsPlat principal 0
ShareChoukouya de poulet à la poêleIngrédients 01 poulet de chair 02 oignons 02 tomates 01 poivron vert 05 piments frais AilDîner 0
ShareSole braisé et ses invitésIngrédients 1 grosse sole nettoyée 2 oignons Sel Poivre blanc 3 fausses noix de muscade (pèbè)Plat principal 0
SharePoulet grillé et ses colocatairesIngrédients 1 poulet nettoyé et découpé 2 cuillères à soupe de moutarde 1 cuillère à soupeDîner 0
ShareHaricot mœlleux de chez nousIngrédients Gingembre, Ail, Oignon, Une tomate, Poivre noir ou blanc Céleri, Poireau Basilic Haricots précuits Huile,Amuses gueule 0
ShareSauce pistache que j’accompagne de plantains mûrs.Ingrédients 2 verres de graines de pistache 1kg de viande 3 tomates 2 oignons 2 goussesPlat principal 0