ShareAiles de poulet panées ou croustillantesIngrédients 01 kg d’ails de poulet 100g de farine 150g de chapelure 02 œufs Ails moulu,Amuses gueule 0
ShareBanane malaxée au poisson fuméIngrédients Pour une vingtaine de bananes vertes 1 gros oignon 150 ml d’huile Sel. 1 têtePlat principal 0
ShareBrochettes à la moutardeIngrédients 300 g de filet mignon 1 cuillère à soupe d’oignon écrasé 1 cuillère à soupePlat principal 0
SharePoulet épicés frit croustillant 🍗🍗🍗Ingrédients 10 pilons de poulet Moutarde Ails Persil Épices: Marinade poulet Nora, Herbes de provences Nora,Plat principal 0
ShareMouton braisé accompagné de purée de pommes de terre et légumesIngrédients 2kg de viande mouton découpé 1 oignon écrasé 4 cuillères à soupe de curry SelPlat principal 0
ShareUne marinade et sauce d accompagnement pour pouletIngrédients Persil une petite botte 1 poireau ( prendre tout le blanc) Une tête d ailNon classé 0
ShareSauce feuilles de patate gombo aux crevettesIngrédients 500g de viande fumée et découpée 300g de poisson maquereau fumé 300g de crevettes fraîchesPlat principal 0
ShareBrochette de poulet et fritesIngrédients Sauce verte, Mayonnaise ou reste de marinade cuite Oignon, Ail, Poivre blanc, Tige de céleriDîner 0
ShareSauce verte pour marinade et barbecueIngrédients ½ botte de persil frais 1 branche de céleri Des feuilles de 4 poireaux DesMarinade 1
ShareNdomba de poisson dans la marmiteIngrédients 1,5kg de poisson frais 3 tomates De l’ail du sel Un demi oignon Du poivreDîner 0
ShareSauté de boeuf aux carottesIngrédients 3 cuillères à soupe de persil haché 1 tête d’ail râpé Quelques carottes découpées enDîner 0
ShareMarinade verte pour viande rouge 🥩À essayer absolument Sans cube ajouter : de toute façon vous savez que toutes mes recettesMarinade 0
ShareNdolè à la viande et au poisson frais : capitane !Ingrédients Viande Un filet d’huile, Oignon Du sel Poireau Ail 300 g d’arachide Piment Ecrevisses FeuillesPlat principal 0
ShareMarinade spécial poissonUne délicieuse recette de marinade pour poisson. À conserver pendant 3 semaines environ. Ingrédients 03 têtesMarinade 0
SharePili pili et sa petite saladeIngrédients 500g de farine 2 oeufs 250 g de beurre ramoli 1 pincee de sel 1Petit déjeuner 0
ShareEn casamance avec un plat de #cèbon.Ingrédients Poisson 1 gros chinchard frais d’environ 2kg 1 tête d’ail écrasé 6 cuillères à soupeDîner 0
ShareDélicieux rôtiIngrédients 1kg de viande 2 gros oignons 5 gousses d’ail 1 branche de thym 2 feuillesDîner 0
ShareBouillon de pattes de bœuf chez coplanIngrédients Une patte de bœuf découpée Une petite poignée de njanssan Un oignon Du sel duPlat principal 0
ShareBrochettes de pommes de terre à l’ananas 🥔🥔Ingrédients Viande Pommes de terre Ail Poivre Gingembre Akpi Huile Sel Préparation Jus d’ananas extrait naturellementDîner 0
ShareDélicieux ragoût de boeufIngrédients 2kg de viande de bœuf Sel Poivre blanc Huile 3 oignons émincés 4 pèbès ouPlat principal 0
ShareEscargots sautés servis avec de la semoule de manioc communément appelé attiéké.Ingrédients 30 escargots bien nettoyés et lavés et précuits pendant 20 minutes 4 oignons moyens enPlat principal 0
ShareCouscous maïs et légumes sautésIngrédients Poisson fumé Ecrevisses Ail Oignon Tomate Poireau Sel Huile Feuilles Piment Préparation Dîner 0
ShareFoie de boeuf sauce tomate..complément au choix… riz ou bâton de maniocIngrédient 1kg de foie de boeuf 1cas de vinaigre 1 oignon 1 petite tête d’ail 1Plat principal 0
ShareDe savoureux pastelsIngrédients 500g de farine et 50g de farine pour dessécher 1 sachet de levure pâtissière 1Amuses gueule 0
ShareSauté de pommes de terre à la sauce mayonnaiseIngrédients 2 kg de pommes de terre 10 tomates émincées Quelques carottes découpées en dés HuilePlat principal 0