ShareSpaghetti aux boulettes de viandeIngrédients Viande hachée Spaghetti 1 œuf Tomates en fruits Oignons Poivrons Curry Ail Origan Oignons séchésDîner 0
SharePain de viande aux œufs Ingrédients Viande hachée 4 Œufs Oignons Poivrons Cubes Tomates en fruits Persil séché Piments en poudrePlat principal 0
ShareRagout de bœuf dans son petit jusIngrédients Viande de bœuf Carottes Tomates en fruits Poireaux Oignons Poivrons Cubes Piments Curry Ail OriganPlat principal 0
ShareCarpe grillée sur feuille bioIngrédients 1 gros oignon 1 poignée d’ail Demi-poivron avec ses grains Pied d’un poireau (partie blanchePlat principal 1
ShareSoupe de chèvre au poivreIngrédients Viande de chèvre coupée en morceaux Oignon moyen haché 5 gousses d’ail 2 cuillères àPlat principal 0
ShareSpaghetti aux crevettesIngrédients Crevettes Spaghetti Oignons Poivrons Tomates en fruits Persil séché Curry Cubes Paprika Préparation Faites bouillirPlat principal 0
ShareRiz au curry avec des pilons de poulet à la sauce barbecueIngrédients Pilons de poulet Riz Moutarde Carottes Oignons Poivrons. Curry Ail Origan Paprika Sauce barbecue maisonPlat principal 0
ShareDes rognons de bœuf aux oignons !Ingrédients 1 kg de rognons 2 gros oignons Ail Un poivron 2 tomates Poivre Sel BouillonPlat principal 0
ShareFeuilles de morelle noire (zom ) et épinards sautées à la viande fumée et couscous de maïs blanc .Ingrédients 2 kg de légumes (zom ou autre legumes de votre choix ) 2 oignons 4Plat principal 0
ShareMon poisson à la sauce tomateIngrédients Du poisson de votre choix 4 tomates 1 poivron vert et 1 poivron rouge PersilPlat principal 0
ShareMaquereau dans la sauce tomate accompagné de spaghettis .Ingrédients 2 maquereaux 2 carottes 6 tomates 1 oignon vert 1 oignon Huile Poivre blanc SelPlat principal 0
ShareRecette poulet péri-péri.Ingrédients 1 kg de poulet, en morceaux ou 8 morceaux de cuisses de poulet 1 citronPlat principal 1
ShareViande de bœuf sautée au petits pois, haricots verts et carottesIngrédients 1kg de viande de bœuf 500G de petits pois surgelés Deux grosses carottes coupées enPlat principal 0
SharePâtes viande hachée fromage râpéIngrédients 01 paquets de pâte 500g de viande hachée 100g de fromage râpé 02 oignons 05Dîner 0
ShareLa sauce gombo au poulet fuméIngrédients Poulet fumé Morue fumée Gombo frais 5 Tomates, 1 oignon, 1 gousse d’ail Sel HuilePlat principal 0
ShareOmelette garnieIngrédients 5 œufs 1 carotte Demi-oignon 2 gousses d’ail Persil Céleri Demi – tomate Poivron SaumonPetit déjeuner 0
ShareMarinade by lolo idéal pour viandeIngrédients 2 têtes d’ail 4 c à s de moutarde 1 Tomate 1 oignon 1 citronMarinadeMes délires en cuisine 0
ShareSauté de légume accompagné de poulet bicyclette.Ingrédients Poulet dur (pondeuse) Ozom du village idéalement (4bottes) 4oignons, Un peu d’ail (1tête) 8 tomates,Plat principal 0
ShareBananes plantain frit avec ses œufs durs colorés au curcuma et à la betteraveIngrédients Les bananes Poivre, De la moutarde, Du sel. Piments Oignons Tomates fraîches Ail Huile SelAmuses gueule 0
ShareAttiéké Poisson FuméIngrédients Poisson maquereau fumé Ail Piment frais Oignon Piment en poudre Tomate fraîche Sel ou cubePlat principal 0
ShareAbobo huile rougeIngrédients 1/2 kg de haricots rouge Huile de palme (zômi) Piment rouge ou vert Oignon CubePlat principal 0
ShareSauce tomate au goût exquis, trop doux.Ingrédients Un kilo de viande de bœuf 16 grosses tomates fraîches 4 oignons moyens 3 goussesPlat principal 0
ShareBananes plantain vapeur avec sa pâte d’aubergine au mangne sec.Ingrédients Bananes plantain mûres Mangne sec émietté Aubergines 3 Tomates fraîches 2 oignons Piments frais àAmuses gueule 0
SharePoulet frit, marinade à la grecque/AttiékéIngrédients Un poulet 2 cuillères à soupe de moutarde Dijon 125 ml d’huile d’olive ou végétalePlat principal 0
ShareSauce oignon /poulet et dôme de riz.Ingrédients Du poulet, 4 gros oignons, 1 Cuillère et demie à soupe de moutarde, 1 cuillèrePlat principal 0