ShareSauce feuilles de patate gombo aux crevettesIngrédients 500g de viande fumée et découpée 300g de poisson maquereau fumé 300g de crevettes fraîchesPlat principal 0
ShareBananes plantain avec une pâte d’épinardsIngrédients Epinards Bananes plantains Soumbala, Huile rouge, Mangne sec, Adjovan (poisson faisandé), Une cuillère à soupeDîner 0
ShareFeuilles de morelle noire (zom ) et épinards sautées à la viande fumée et couscous de maïs blanc .Ingrédients 2 kg de légumes (zom ou autre legumes de votre choix ) 2 oignons 4Plat principal 0
ShareEpinards aux graines de courgeIngrédients Courge Ecrevisses Poisson fumé Feuilles d’épinard Tomates fraiches Oignons Piment Gingembre Sel Huile Ail PréparationPlat principal 0
ShareSoupe Okro à l’AfricaineIngrédients ½ kilo de gombo frais ou congelé 1 kilo de viande oxtail ½ kilo deCuisine Astuces & Conseils CulinairesPlat principal 0
ShareSauce gombo aux épinardsIngrédients Une dizaine de gombo 2 tomates Une branche de céleri Une branche de basilic 1La Cuisine d'AlidaPlat principal 1
ShareDu Eru au waterfufuIngrédients Okok ( j ai utilisé 60g d OkOk séché) 900g d épinards 1 litre dLa Cuisine d'AlidaPlat principal 1
ShareEpinards à la viandeIngrédients 500g d’épinards 1kg de viande de bœuf 2 oignons 2 gousses d’ail 125ml d’huile d’arachidePlat principalThe Call's of Africa 0
ShareRiz au lait de coco et curcuma feat champignon et épinard sauté à la poêleC’est la période des champignons donc profitons Il faut Ingrédients Du riz local Du lait deLa cuisine sénoufo et d'ailleursPlat principal 1