Cuisine de Chez Nous | Archives des des feuilles d'épinards

Ingrédients Epinards Bananes plantains Soumbala, Huile rouge, Mangne sec, Adjovan (poisson faisandé), Une cuillère à soupe

Ingrédients 2 kg de légumes (zom ou autre legumes de votre choix ) 2 oignons 4

Ingrédients Courge Ecrevisses Poisson fumé Feuilles d’épinard Tomates fraiches Oignons Piment Gingembre Sel Huile Ail Préparation

Ingrédients ½ kilo de gombo frais ou congelé 1 kilo de viande oxtail ½ kilo de

Ingrédients Une dizaine de gombo 2 tomates Une branche de céleri Une branche de basilic 1

Ingrédients Okok ( j ai utilisé 60g d OkOk séché) 900g d épinards 1 litre d

Ingrédients 500g d’épinards 1kg de viande de bœuf 2 oignons 2 gousses d’ail 125ml d’huile d’arachide

C’est la période des champignons donc profitons Il faut Ingrédients Du riz local Du lait de