ShareLa chic sauce djoumgblé est prêteIngrédients 6 poissons machoirons fumés 6 crabes 12 écrevisses 1 petit oignon et 1 tomate 1Plat principal 0
ShareMets de pistache et plantain mûr.Ingrédients 2,5 verres de pistache ,( graine de courge) Viande, 1 grosse poignée d’écrevisses, 2 œufs,Non classé 0
SharePantains aux haricots.Ingrédients Morceaux de viande bœuf, poulet. 1 oignon moyen haché Bananes plantains légèrement plus mûres 1/2Plat principal 0
ShareMets de pistache et bâton de maniocIngrédients pistache, Graine de courge Viande, Ecrevisses, Poisson fumé, 1 œuf Piment, Sel, Cube, Poivre noir,Amuses gueule 0
ShareRecette du mbol avec le couscousLe « Mbol » est un condensé de viande, de poisson, de courges, d’épices tropicales et bien d’autres.Plat principal 0
ShareRagoût de plantains aux feuilles de ndolèIngrédients 5 plantains non mûrs Du poisson fumé et/ou de la viande au choix (j’ai utiliséPlat principal 0
ShareUn Ndolè royalIngrédients 3 boules de Ndolé 500g de viande de bœuf (ou viande de votre choix), coupésPlat principal 0
ShareOKOK BANEN multi Obstacles 🥰🥰Ingrédients Okok Noix de palme 1/3 ou maxi demi litre d’huile de palme Arachide Poisson secPlat principal 1
ShareSauce gomboIngrédients 1kilo de gombo frais ou congelé ½ kilo de viande de queue de bœuf ½Plat principal 0
SharePilé de plantainIngrédients 18 a20 Gros doigts de Plantains (murs et non mûrs en quantité égale ou nonAmuses gueule 2
ShareMet de pistache et bâton de maniocIngrédients pistache( graine de courge) Oignon, Viande, Ecrevisses, Poisson fumé, 1 œuf piment, Sel, Cube, PoivreAmuses gueule 1
ShareLa sauce Ofada ou du ragoût nigérianIngrédients 700g Viandes Assorties 5 Poivrons 1,5 tasse d’huile de palme 2-3 Bonnet Scotch 5 OignonsPlat principal 0
ShareOkok façon egusi et eruIngrédients Feuilles d’okok, Feuilles de waterleaf, Ecrevisses, Poisson sec ou fumé, Huile de palme, Peau dePlat principal 1
ShareSauce tomate épicée, crabes kplos et écrevissesIngrédients 1 kg de tomate 3 oignons 2 gousses d’ail Une noix de pèbè ( facultatifPlat principal 0
ShareSauce pistache avec les boules de manioc.Ingrédients Du poulet coupé en morceaux 1/2 oignons ½ tasse d’ huile 3 gousses d’ail 2Plat principal 0
ShareSauce pistache au poulet fuméIngrédients 300g de Pâte de pistache 01 poulet 03 Poisson fumé 04 oignons moyen 06 tomatesPlat principal 0
ShareSauce gombo sauvage ou gblo-gblo viande fumée et ces crustacésIngrédients 1/2 kg de viande fumée 6 Crabes femelles 6 Crabes de terre 12 Écrevisses 1kgLes recettes de Miss LopyPlat principal 2
ShareBoules de banane plantain épicées.Ingrédients 2 bananes plantains trop mûres ¼ gros oignon – Émincé 1 piment Haché 1-2 cuillèresAmuses gueule 0
ShareSauce gombo aux crabes.Ingrédients Gombo (environ 18) 4 grosses tomates 1 gros oignon 3 gousses d’ail1cas d’huile rouge Sel,Plat principal 0
ShareSoupe du pêcheur avec un attiéké métisse.Ingrédients 2 morceaux de thons fumés 8 grosses écrevisses 1 grosse poignée de crevettes 4 crabesPlat principal 0
ShareJazz ou haricot fris avec son Plantin mûr cuit à la vapeurIngrédients Haricot précuite Ecrevisses Tomates Oignons Piment Poireau Huile Sel Poivre Gingembre Poivron Banane plantain. PréparationPlat principal 0
ShareDes épinards aux graines de courgeIngrédients Epinards Tomates Viande Ecrévisses Poisson fumé Oignon Huile Sel Gingembre Piment Poivre Graine de courgePlat principal 0
ShareMacabo malaxé à la viande fuméeIngrédients Macabo rouge de préférence Feuilles de ndolè un peu amer Mbounga (poisson sec), écrevisses ViandePlat principal 0
ShareUn délicieux piment fait maisonIngrédients Du piment, Des oignons, Une gousse d’ail, Du djansang ou apik( même 15 graines), UneMarinade 0
ShareEpinards aux graines de courgeIngrédients Courge Ecrevisses Poisson fumé Feuilles d’épinard Tomates fraiches Oignons Piment Gingembre Sel Huile Ail PréparationPlat principal 0