ShareLafidi avec les boulettes de viande hachée accompagné du fonioIngrédients viande hachée, Ail râpé, Oignon râpé, Poivre noir et blanc moulu, Ginginbre moulu, Sel, CubePlat principal 0
ShareSoupe de poisson pimentée (Pépe Soupe)Ingrédients 1 gros poisson frais (Dorades, tilapia, carpe, etc), découpés en 3 2 tomates fraîches, coupéesPlat principal 0
ShareRiz frit à la sauce soja crevettes omeletteIngrédients Du riz long grain Du maïs doux surgelé Des carottes en dés Des haricots vertsPlat principal 2
ShareSandwich aux œufs surprises sa petite sauce piquante et sa vinaigrette délicieuseIngrédients Recette de la sauce piquante 1 piment 1 tomate 1 oignon De l ail UnPetit déjeuner 0
ShareBrochettes et son riz légumeIngrédients 1 kg de viande (j’ai opté pour du filet mignon) 2 cuillères à soupe deDîner 1
ShareDes brochettes à la poêle hyper savoureuse, facile et rapide.Ingrédients Viande Poivrons Tomates Oignon Sel Huile Piment Persil Ail Gingembre Poivre Préparation Laver et découperPlat principal 0
ShareSauce verte pour accompagner nos poissons braisé ou au four…Ingrédients 1 Oignons moyen 1 Blanc de poireau 6 gousses d’Ail Une branche de céleri etMarinade 1
ShareRagoût de pommes de terre 🥔Ingrédients Pomme de terre Petit pois Carottes( coupées) Viande de moutons ou de bœuf Tomate (coupé)Plat principal 1
ShareTajine de poulet aux olivesIngrédients 650g de poulet ( pour moi 2 pilons et 2 hauts de cuisse) 1 grosPlat principal 0
SharePoule fermière avec pommes de terre au fourIngrédients Un poulet fermier Ail, Gingembre frais, Oignon rouge, Poivre Huile Sel Epices Les pommes dePlat principal 0
ShareFriture de cuisse de poulet et ses accompagnementsIngrédients 2 cuillères à soupe de paprika Sel 1 oignon écrasé 1 cuillère à soupe deDîner 0
ShareMachoiron à la tomateIngrédients Poisson machoiron Oignon Ail Piment Sel Poivre Persil Basilic Gingembre Tomate fruit Huile Préparation MixerPlat principal 0
ShareRiz gras jaune au pouletIngrédients 1 poulet entier 3 bols de riz 2 poivrons rouges 3 oignons hachés 2 carottesDîner 1
ShareMarinade pour poisson ou viandeIngrédients 1 bouquet de basilic Sel Poivre blanc Un peu de gingembre 1 tête d’ail 2Marinade 0
ShareBrochette de boeuf marinéIngrédients Pour la marinade 2 cuillères à soupe de mayonnaise 1kg de viande de bœuf découpésPlat principal 1
ShareDélicieux poulet roti au fourIngrédients Du poulet Sel, Poivre noir et blanc moulu, Ail, Ginginbre, Paprika, Kankanka ou l’épice barbecue,Plat principal 0
ShareRagoût de pommes de terre à la viande de mouton au fourIngrédients La viande de mouton ( selon votre quantité) Des pommes de terre Carottes, Tomates, Oignons,Plat principal 0
SharePoulet roti au fourIngrédients 100 g de beurre Saint avé ci 2 cuillères à soupe de curry 4 cuillères àDîner 0
SharePommes de terre sautées a l’honneurIngrédients Des pommes de terre( 1kg par la) De la viande 3 tomates 1/3 d’un poireauAmuses gueule 1
ShareSauce gombo au pouletIngrédients Gombos, Oignons, Anis vert, Poivre noir, Gingembre, Piments verts, Viande de poulet précuite, Huile rouge,Plat principal 0
ShareEmincés de bœuf aux multiples légumesIngrédients 1kg de viande émincée Sel Poivre blanc 1 cuillère à soupe de thym 3 cuillèresDîner 0
ShareDélicieux poulet DGIngrédients Du poulet Des bananes plantain mûres en rondelles Un poivron jaune découpé en lamelle UnPlat principal 1
SharePoisson au poivre avec sa sauce douce et épicéeIngrédients Du poisson merlu entier ou n’importe quel poisson au choix – environ 1 kg 5Plat principal 1
ShareMarinade à la tomateIngrédients 70 g de tomate concentrée top chef 1 tête d’ail écrasé Sel Poivre blanc 1Marinade 1
ShareSauce gombo aux fruits de mer et au chinchard fumé à la togolaiseIngrédients Gombo, Huile rouge, Fruits de mer(frit ou totogboe, et fumé doevi) Crabe, Chinchard fumé, Piments,Plat principal 0