ShareSauce pimentLa quantité dépendra de vous, pour tester,faites d’abord une petite quantité) Ingrédients Du piment rouges séchésMarinade 0
ShareAilerons de poulet braisés sauté au beurre et persil😋Ingrédients 1 kg d’ailerons de poulet 2 Cuillères à soupe d’huile Quelques noisettes de beurre auAmuses gueule 0
SharePoulet à la moutarde ( yassa)Ingrédients 1 poulet ou 4 cuisses de poulet découpés 3 cuillères à soupe de moutarde ouPlat principal 0
ShareDélicieux plat de spaghettiIngrédients Spaghetti, Sel, Huile, Oignons, Ail, Crevettes, Gingembre, Poivre , Piment en poudre, Deux cuillères àAmuses gueule 0
ShareSauce gombo aux épinards et sauce tomates aux poissons saumon😋🥰Ingrédients Sauce tomate 5 tomates fraîches 1 cuillère à soupe de tomate pâte Du poisson saumonPlat principal 0
SharePoulets grillés façon KFCIngrédients 1 poulet ou des morceaux de poulet de votre choix. 150 à 250 gr deDîner 0
ShareRatatouille de la gloireIngrédients 5 à 6 œufs cuits ( facultatif) 1 courgette ou aubergine violette 2 oignons 3Plat principal 0
ShareRiz sauté très facileIngrédients 300gr de riz 1 poulet découpé( Braiser ou frire) Des légumes (1/2courgette, carottes, poivrons vert,jaune,Dîner 0
Share3 sauces marinade( Barbecue, grillades) viandeSauce à la moutarde, persil .Photo 1 3 cuillères à soupe de moutarde Sel, Poivre HerbesMarinade 0
ShareGombos grillés aux épinards😋Ingrédients Des Gombos (350 gr) Des épinards (300 gr) Du poisson fumé de votre choix( maquereauPlat principal 0
ShareUne alternative à la sauce aubergines facile à réaliser.Ingrédients 1 pondeuse mariner et braiser (ou de la viande et poissons de votre choix) 5Plat principal 0
SharePâte fusili aux petits pois, viande de mouton.Ingrédients 500gr de viande de mouton ou une viande de votre choix,ou simplement sans viande. 350Dîner 0
ShareJus de gingembre à la pomme ,orange et citron.Ingrédients 1kg de gingembre 6 à 7 oranges 5 pommes 3 citrons verts (limes) Préparation ÉpluchezBoisson 0
ShareDélicieux N’DOLÉ CamérounaisIngrédients 200g de boules de Ndolè 300g d’arachide cru sans la peau 600g de crevettes cruesPlat principal 0
ShareRecette de bœuf aux oignons accompagné de riz blanc!Ingrédients 600 g de viande de bœuf (coupé en lamelles) 6 cuillères à soupe de saucePlat principal 0
ShareSandwich à la viande hachée 😋Ingrédients Viande hachée, Oignon coupé, Carottes 🥕 râpées, Poivre noir et blanc, Ail, Une pincée deDîner 0
SharePâte de piment vert pour accompagner vos repasIngrédients 1 poignée de piment vert 1 Poivron vert 1 botte de Ciboulette 1 morceau deMarinade 0
ShareSauce tomate au pouletIngrédients Du poulet 1 gros poivron rouge 4 gousses d’ail 3 cuillères à café de poivrePlat principal 0
ShareSoupe de mâchoiron à la citronnelleIngrédients 2 cuillères à soupe de persil haché Poivre blanc Sel 1 cuillère à soupe deDîner 0
ShareBouillon de chèvreIngrédients 2 kg de viande de chèvre 2 têtes d’ail 3 oignons 1 cuillère a soupePlat principal 0
ShareSaumon fondant au fourIngrédients Un gros saumon Persil Ail Un morceau Gingembre 4 Rondelles 10 Akpi (djansang) 4 PoivrePlat principal 0
ShareNdomba de poisson dans la marmiteIngrédients 1,5kg de poisson frais 3 tomates De l’ail du sel Un demi oignon Du poivrePlat principal 0
SharePoisson crabes et crevettesIngrédients Poisson frais Dorade royale Crabes, Crevettes crues Oignon, Tomate 🍅 fraîche , Piment, Oignon vert,Dîner 0
ShareCorn tchap bien chaudIngrédients Maïs dépulpé Haricot Tomates Poireaux Cellerie Poivron Poivre blanc Poivre noir Crevettes séchées (écrevisses) AilAmuses gueule 0
ShareAiles de poulet aux allocosIngrédients Ailes de poulet Ail, Piment végétarien, Petit morceau de gingembre, Poivre noir et blanc, SelPlat principal 0