Haricot protéiné aux plantains murs
Ingrédients Tomate, Oignon, Ail, Blanc de poireau, Céleri, Un peu de djidja, Ecrevisse, Huile, Sel, Cube
Tag Archives: haricots
Format
standard
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Du haricots blancs sautés a la viande de boeuf
Ingrédients 300 g de haricots blancs secs 250 g de viande de bœuf 50 g de
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Corn tchap bien chaud
Ingrédients Maïs dépulpé Haricot Tomates Poireaux Cellerie Poivron Poivre blanc Poivre noir Crevettes séchées (écrevisses) Ail
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Haricots cornille sautés❤️
Ingrédients 1 kg d’haricots cornilles 1 kg de viande de bœuf Bicarbonate de soude Concentré de
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Délicieux koki
Ingrédients Haricots blancs Huile de palme Sel Piment Feuilles de banane Préparation Tremper au moins 8h
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Haricots blancs aux saucisses accompagnés du riz 🍚
Ingrédients Haricots blancs Saucisses Persil Céleri Oignon Aïl Cube Sel Carottes Concombres Huile Coriandre Poivre noir
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Soupe de bœuf au curry.
Ingrédients 1kg de filet de bœuf 3 grosses cuillères à soupe de poudre de curry 1/4
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Pantains aux haricots.
Ingrédients Morceaux de viande bœuf, poulet. 1 oignon moyen haché Bananes plantains légèrement plus mûres 1/2
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Riz aux haricots
Ingrédients Riz Haricots aux yeux noirs Sel gemme ou potasse rouge Sel Concentré de tomates Ail
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Haricots blancs
Ingrédients Jus de cuisson de la viande de mouton( qui contient déjà les épices, cube, sel)
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Corn chap
Ingrédients: Pour 8 personnes 4 boîte de haricots rouges 2 boîte de maïs en boîte poisson
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Haricots blancs sautés aux légumes
Ingrédients 3 boites d’haricots 2 oignons (un émincé) 1/2 poireau émincé 3tomates découpées en dés 4
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Wantche ou ayimolou : riz aux haricots
( Un met togolais…) Ingrédients 1kg de riz 1/2 kg de haricot blanc ( vous pouvez
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Paella sans fruits de mer(façon paella valenciana)
Produit: 1 plat (6 Portions)glucides par part: 45 g Préparation: 15 mins Cuisson: 35 mins Prêt
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Riz gras rouge express
Simple, facile et rapide à réaliser, cette recette est un pure délice que grands et petits
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Haricots à la sauce tomate
je vous présente le menu préféré des SÉNOUFO FORGERON : les haricots mais j’ai cuisiné ça
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Beignets haricots
Je vous présente les beignets de haricots appelé en Sénoufo ‘Denissô » ou « Tamissorô »… Appelé gaou ou
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Ragout de pomme de terre aux œufs durs
Bon dimanche sous la protection divine la team. Je vous présente mon ragoût de POMMES DE