ShareDu petit pois à la viande de bœuf 😋Ingrédients Viande de boeuf Epice du boucher Sel Bouillon culinaire Huile Oignon Tomate Carottes Haricots vertsPlat principal 0
ShareDuo de gombo frais et sec au poisson et crabesIngrédients Poisson frais Poisson fumé Crabes Gombo frais Tomate, Oignon rouge , Ail , Piment ,Plat principal 0
SharePommes de terre et poulet au fourIngrédients Un kilo de poulet pommes de terre Tomate Persil, Ail, Poivre, Oignon, Piment, Paprika, SelPlat principal 1
ShareDu choukouyaIngrédients Viande et saucisses Assaisonnement épice volailles & viandes blanches , Moutarde, Sel et un bouillonPlat principal 0
ShareSpaguetti sauté aux oeufsIngrédients Du piment vert découpé (facultatif) 5 à 6 œufs 4 tomates découpées en dés 1Amuses gueule 0
ShareFoufou sauce claire aux carpes d’eau douce.Ingrédients Des bananes plantain mûres Des carpes d’eau douce Des aubergines et gombos frais pour jeterPlat principal 2
ShareBrochettes de foieIngrédients Viande et découpé en petits dès. Eau vinaigrée pendant une dizaine de minutes. Pommes deDîner 0
ShareDélicieuse sauce gomboIngrédients 20 gombos frais 2 aubergines 300g de crevettes, facultatif 1 poisson frais (maquereau, dorade…) 500gPlat principal 0
ShareDu poulet frit (Simple et delicieuse)Ingrédients 1 kg de pilons ou cuisses de poulet 1 cuillère à café de curry enPlat principal 1
SharePondeuse dans sa sauce pimentéeIngrédients 5 tomates fraîches 1 tête d’ail rapée 1 cuillère à café de poivre blanc 1Dîner 2
ShareRagôut d’ignames.Ingrédients 2 tubercules d’ignames Huile rouge 2 grosses tomates 1 piment rouge Des oignons Ail PoissonsPlat principal 0
ShareAssiette fraicheur pour Le dinerIngrédients Laitue, Tomate, Oignon, Avocat Crevettes Beurre Poivre Sel Ail. Préparation Crevettes nettoyés Faire fondre unDîner 0
ShareRiz gras avec sa petite sauce yassaIngrédients Viande de mouton Riz Oignon Moutarde Sel Vinaigre Poivre Riz Carotte Gombo Ail Cumin PréparationPlat principal 0
ShareSauce feuilles de laitue aux maquereaux émietté et viande de boeufIngrédients Des feuilles de laitue Des maquereaux émiettés Des tomates fraîches en lamelles Un gros oignonPlat principal 0
ShareYassa au pouletIngrédients 1 poulet entier, coupé en morceaux de tailles moyennes 7 oignons, tranchés Dus jus dePlat principal 0
ShareDu riz gras simplement fait et delicieuxIngrédients Viande Huile Tomate concentrée TOmate fruit Oignon Poivron Poivre Persil Ail Sel Carotte Chou GomboDîner 0
SharePoulet à la sauce tomate avec des petits pois et des pommes de terre.Ingrédients 1 poulet Une boule d’oignon Aïl Piment en poudre Tomate fraîche 1 cuillère de tomatePlat principal 0
ShareHaricots blancs aux saucisses accompagnés du riz 🍚Ingrédients Haricots blancs Saucisses Persil Céleri Oignon Aïl Cube Sel Carottes Concombres Huile Coriandre Poivre noirPlat principal 0
ShareDe la sauce gombo façon grande mèreIngrédients Poisson fumé, Des champignons, Du gombo, Du piment sec et frais, Des oignons, Des tomatesPlat principal 0
ShareDes brochettes de blanc de poulet 😋Ingrédients Blanc de poulet Assaisonnement épice Vinaigre Huile Sel Cube Bouillon Oignon Tomate Poivron Mayonnaise PréparationDîner 0
ShareSauce arachide au pouletIngrédients 1 tasse de pâte d’arachide 1 kg de poulet, Une cuillère à soupe de tomatePlat principal 0
ShareMijoté de pommes de terre à la crème fraîcheIngrédients Viande Pommes de terre Carottes Tomates Oignon Petits-pois Ail Gingembre Huile Poireau Beurre Crème fraîchePlat principal 0
ShareBananes plantain avec une pâte d’épinardsIngrédients Epinards Bananes plantains Soumbala, Huile rouge, Mangne sec, Adjovan (poisson faisandé), Une cuillère à soupeDîner 0
ShareSole grillée et ses petits enfantsIngrédients 1 oignon écrasé 1 tête d’ail écrasé 2 cuillères à soupe de persil écrasé 1Plat principal 0
ShareJollof rice revisité au poissonIngrédients 5kg de riz 800g de tomate concentrée 200g de tomates mixées 2 oignons 1 têtePlat principal 0