ShareDu Riz Gras au poisson pour ce soirIngrédients Du riz Des dès de carottes&haricots verts Des oignons découpés en petits dés, De laDîner 0
ShareDe délicieuses brochettes à essayerIngrédients Filet de bœuf Sel Huile Du vinaigre blanc Ail Du curcuma Poivre Le bouillon AromateDîner 0
ShareDu poisson au four pour le dînerIngrédients Poisson tilapia Assaisonnement l’épice du pêcheur, La moutarde, De l’huile Du sel Un bouillon culinaireDîner 0
ShareL’aubergine grillé ou « soutrou d’aubergine » accompagné de riz ;Ingrédients Des morceaux de viande Epice de boucher Huile Oignon Ail Piment Tomate concentrée Tomate fruitsPlat principal 0
ShareFoutou sauce gouagouassouIngrédients 1/2 kg de viande de bœuf fumée 4 poissons magne secs 4 crabes 1/2 gombosPlat principal 0
ShareBanane malaxée au poisson fuméIngrédients Pour une vingtaine de bananes vertes 1 gros oignon 150 ml d’huile Sel. 1 têtePlat principal 0
ShareBrochettes à la moutardeIngrédients 300 g de filet mignon 1 cuillère à soupe d’oignon écrasé 1 cuillère à soupePlat principal 0
ShareDu foutou igname à la sauce djoumgbleIngrédients De poulet fumé, Des escargots, Des tomates, Des oignons, Du piment, De l’huile rouge, DuDîner 1
ShareRiz Jollof qui met l’eau à la bouche.Ingrédients 4 gros poivrons 2 tomates grappes 1 oignon blanc entier Piment Scotch Bonnet (facultatif) 1Plat principal 0
ShareMouton braisé accompagné de purée de pommes de terre et légumesIngrédients 2kg de viande mouton découpé 1 oignon écrasé 4 cuillères à soupe de curry SelPlat principal 0
ShareDes spaghettis GoustaIngrédients Des spaghettis Gousta De la viande assaisonnée avec du sel et la marinade saveur royaleDîner 0
ShareUne marinade et sauce d accompagnement pour pouletIngrédients Persil une petite botte 1 poireau ( prendre tout le blanc) Une tête d ailNon classé 0
ShareUn délicieux ragoût de pomme de terre pour ce soir 😋Ingrédients De la pomme de terre, De la viande de mouton, Des oignons, Des tomates, DeDîner 0
ShareDes nouilles aux boulettesIngrédients Des nouilles et de la viande hachée De l’oignon, De la tomate, De la carotteDîner 0
ShareSauce de pistaches grillées (au poulet fuméIngrédients 300 gr de pistaches 1/2 poignée de noix de cajou ( facultatif) 6 tomates moyennesPlat principal 0
Sharekoko et sainte bouleIngrédients Feuille de koko( okok) Oignon Huile Pâte d’arachide. Sel, Cube Viande , Poisson fumé PimentPlat principal 0
SharePlacali sauce djoumglé avec tous les animaux dedans 😂Ingrédients Viande de bœuf Peau de bœuf déjà précuits Oignon 2 tomates Un doigt de poissonPlat principal 0
ShareDélicieuse sauce aubergine 😋😋Ingrédients Viande fumée, Poisson fumé, Écrevisses, Tomates, Oignons, Piment, Aubergines, De la tomate concentrée, Un bouillonPlat principal 0
ShareSauté de boeuf aux carottesIngrédients 3 cuillères à soupe de persil haché 1 tête d’ail râpé Quelques carottes découpées enDîner 0
ShareNdolè à la viande et au poisson frais : capitane !Ingrédients Viande Un filet d’huile, Oignon Du sel Poireau Ail 300 g d’arachide Piment Ecrevisses FeuillesPlat principal 0
ShareMarinade spécial poissonUne délicieuse recette de marinade pour poisson. À conserver pendant 3 semaines environ. Ingrédients 03 têtesMarinade 0
ShareChoukouya de poulet à la poêleIngrédients 01 poulet de chair 02 oignons 02 tomates 01 poivron vert 05 piments frais AilPlat principal 0
SharePili pili et sa petite saladeIngrédients 500g de farine 2 oeufs 250 g de beurre ramoli 1 pincee de sel 1Petit déjeuner 0
ShareDu sauté de foie&rognon de moutonIngrédients Du foie et rognons de mouton Des émincés d’oignon et poivron Sel Huile La marinadePlat principal 0
ShareDélicieux rôtiIngrédients 1kg de viande 2 gros oignons 5 gousses d’ail 1 branche de thym 2 feuillesDîner 0