ShareGrillade de sole et ses méli-méloIngrédients 1oignon écrasé 1 tête d’ail écrasé 1 cuillère à soupe de persil écrasé Sel PoivrePlat principal 0
ShareSauce piquante à la moutardeIngrédients Piment rouge, Basilic frais, Ail, Oignons, Gingembre, Djansan, Cœur du poivron ( uniquement) Poivre noirMarinade 0
ShareDu foutou igname à la sauce gnangnan 😊Ingrédients Viande de brousse Tomate Oignon Piment Tomate Concentrée Sel Graines de gnangnan Huile Préparation FaireNon classé 1
ShareMarinade légumes ( remplace le cube pour la cuisson des légumes )Ingrédients Bifaca ( poisson fumé), Crevettes séchées, Céleri, Poireau, Ail, Poivre blanc et noir, Rondelles, 4Marinade 0
ShareMacabo malaxéIngrédients Macabo Sel Huile rouge Oignon Poireau Gingembre Piment Crevettes séchées Odjom Basilic Préparation Éplucher etAmuses gueule 0
SharePoisson confit aux carottesIngrédients Carotte Tomate Oignons Poireau Ail, Poivre blanc, Djansan, Pépé, Romarin sec, Demi poivron avec sonPlat principal 0
ShareHaricots BHB ( beignets haricots bouillie)😋Ingrédients Haricots rouges précuits Oignon Tomate Sel Huile Céleri Persil Poivron Ail Gingembre Akpi Piment FeuillesPetit déjeuner 0
ShareFricassé de poulet à la mayonnaise by loloIngrédients 1 tête d’ail Un peu de persil 1 cuillère à soupe de thym 2 cuillèresPlat principal 0
ShareDélicieux MbongoLe mbongo est une sauce noire faite des épices du Il peut être également fait avecPlat principal 0
SharePoisson braisé au four accompagné d’alloco et de riz.Ingrédients Poissons frais Épices spéciales pour poisson Marinade spéciale pour barbecue 1 cuillère de tomate concentréeNon classé 0
ShareOeuf dur rôti à la sardineIngrédients Oeuf précuits ( durs) Sardine, Tomate Carottes, Céleri, Poireau Spaghetti Oignon Sel Huile Préparation LesAmuses gueule 1
ShareMacedoine aux oeufsIngrédients Pour 4 personnes : 500g de pommes de terre en dés 300g de carottes enEntrée 1
ShareCailles marinées et son riz by loloIngrédients 2 cuillères à soupe de paprika 1 cuillère à café de persil écrasé 1 oignonDîner 0
ShareLégumes folong😋😋Ingrédients Folong nettoyé Courgettes, Aubergines violette , Oignons Tomate, Poireau , Poivron Vert , Piment PoivrePlat principal 0
ShareSoupe de machoiron aux épices du paysIngrédients Machoiron Sel Huile Tomate Oignon Piment Poireau Feuilles de laurier Poivre Ail Poivron vert AkpiPlat principal 0
SharePour ce midi du foutou à la délicieuse sauce claire.Ingrédients Du gibier Sel Oignon Tomate concentrée Bouillon Aubergines Courge Piment frais et sec PréparationNon classé 1
ShareTripes de bœuf étranglées de ses boyaux encore appelé missounga…..Ingrédients 2 kgs de missounga déjà nettoyé 15 à 20 cl d’huile raffinée selon votre convenancePlat principal 0
SharePoulet à la moutardeIngrédients poulet Moutarde Ail Akpi Poivre blanc Huile Haricots ver Herbes de Provence Noix de muscadePlat principal 0
SharePoisson fritIngrédients Poisson Oignon Ail Basilic Akpi Piment rouge Huile Sel Banane plantain Préparation Sur le petitDîner 0
ShareMacaronis fastIngrédients Macaronis Pommes de terre Sel Huile Tomate Oignon Paprika, Herbes de Provence, Poivre blanc, RondellesPetit déjeuner 0
ShareAvocat, tomate cerise, dès de jambon, persil.oignonIngrédients Avocat, Tomate cerise, Dés de jambon, Persil, Oignon Préparation Quelques idées de sauce Sauce 1Entrée 0
ShareRôti de boeuf à la pâte d’arachide 😋Ingrédients Viande Précuire la viande Oignon Céleri (tige et feuilles), Paprika, Poivre noir, Herbes de Provence,Plat principal 1
ShareBoulgour au grasIngrédients Viande de mouton, Boulgour (j’ai payé ce qui est déjà traité donc sans son dansPlat principal 0
ShareDe la viande de boeuf braiséeIngrédients 1 oignon 6 cuillères à soupe de sauce soja 1 tête d’ail 2 piments vertsPlat principal 0
ShareSauce gombo avec poulet fumé 😋😋Ingrédients Poulet fumé, Poisson frais, Crabes, Crevettes fumées, Oignon vert, Piment, Oignon, Aubergines africaines. Gombo HuilePlat principal 0