SharePoisson sole au fourIngrédients 02 poissons Sole 06 gousses d’ails Du persil Marinade spécial poisson Poivre en poudre SelPlat principal 0
SharePoisson sole sur son lit de légumes.Ingrédients Poissons sole Beurre Persil frais Tomates en fruits Poireaux Carottes Oignons Poivrons Curry Origan Cube.Plat principal 0
ShareSauce bolognaise accompagnée de pâte.Ingrédients Viande hachée Carottes Tomate en fruits ( Facultatif) Tomates pelées Tomate concentrée Oignons Piment PoivronsPlat principal 0
SharePoulet pané au fourIngrédients 1 poulet entier nettoyé et ouvert en 2 Poivre blanc Sel 20 cl d’huile 4Plat principal 0
ShareDes boulettes de poulet aux petits pois carottes.Ingrédients Du blanc de poulet désossé Oignon Poivre Ail Origan Persil Gingembre Tomate Poivron vert, rougePlat principal 0
SharePoisson BraiséIngrédients 02 gros poisson au choix 01 grosse tomate. 01 gros oignons. 01 tête d’ail. 01Plat principal 0
ShareSoupe de pattes de bœufIngrédients 1kg de patte de bœuf 1 cuillère à soupe d’herbe de Provence 2 cuillères àPlat principal 0
ShareFritures de poisson aux oignonsIngrédients 2 kg de poissons bar nettoyés et découpés 4 oignons émincées 4 Tomates emincées 5Plat principal 0
ShareSoupe de cabriIngrédients 1kg de cabri découpés. 2 poivrons verts 2 oignons 7 tomates 1 cuillère à soupePlat principal 0
SharePommes de terre au paprikaIngrédients 3 cuillères à soupe de paprika Persil 4 gousses d’ail râpé 50 g de beurrePlat principal 0
ShareŒuf mimosaIngrédients 5 œufs bouillis Un peu de persil haché 2 cuillères à soupe de mayonnaise SelEntrée 0
ShareUn bon gigot au fourIngrédients 1 gigot de mouton 2 boules d’ail écrasé 1 cuillère à café de curcuma 2Plat principal 0
ShareBrochettes de bœufIngrédients 1 kg de viande bœuf découpé 1 tête d’ail écrasé 1 cuillère à soupe dePlat principal 0
ShareCrevettes sautéesIngrédients 1 boite de champignons de Paris 1kg de crevette décortiquée Poivre blanc Persil haché 1Plat principal 0
ShareRiz au pouletIngrédients Un peu de Gingimbre frais écrasé 2 boules d’ail écrasé 1kg de poulet 1 cuillèrePlat principal 0
ShareGratin de bananes plantain à la viande hachée.Ingrédients Bananes plantain mûres ou semi mûre Viande hachée Petits pois carottes Tomates en fruits PimentsPlat principal 0
ShareYassa de boulettes de viandeIngrédients 1 kilo de viande de boeuf hachée 1kilo et 1/2 de pomme de terre 1Plat principal 0
ShareSauce au poulet à la libérienneIngrédients ¼ -1/2 tasse d’huile de cuisson végétale Du poulet coupé Des steaks de poisson fritsPlat principal 0
ShareLa sauce gomboIngrédients Gombo 500g 2Tomates Demi-céleri Une branche de persil 1 oignon Ail Gingembre Mbounga ( harengPlat principal 0
ShareSpaghetti sautés aux œufsIngrédients 1 paquet de spaghetti 03 oignons 04 tomates 02 poivrons vert 01 carotte Des haricotsDîner 0
ShareRiz persillé au citron et bar sauté aux petits légumesIngrédients 1 kg de riz Une branche de persil Demi-oignon Le zeste d’un citron Sel BeurrePlat principal 0
SharePommes de terre et mouton sautés aux petits légumesIngrédients 01 kg de pommes de terre 01 kg de viande de mouton 05 carottes 04Plat principal 0
ShareMarinade idéale pour les grillades: Poisson, pouletIngrédients 01 bottes de persil 01 bottes de céleri 01 oignons 01 têtes d’ail 01 botteMarinade 0
SharePondeuse braisée à l’africaineIngrédients 1 pondeuse découpée et nettoyée 2 cuillères à soupe de moutarde Mixer 1 oignon+un peuPlat principal 0
ShareVermicelles au curry et au PouletIngrédients 500g de vermicelles 500g d’oignons 01 poulets 02 carottes Haricots verts Ails, Persil 03 pimentsPlat principal 0