ShareAttiéké au poulet et poissonIngrédients 500 g d’Attieke précuit 1 kg de cuisses de poulet 1 poisson frais (Tilapia, dorade,capitainPlat principal 0
ShareBouillon de machoironIngrédients 04 machoirons moyens 03 oignons moyens 04 tomates 03 aubergines Quelques feuilles d’oignons 10 boulesPlat principal 0
SharePiment à la moutardeIngrédients 3 piments 1 cuillère à café de poivre blanc 2 feuilles de basilic Demi-cuillère àMarinade 0
ShareClaclo ou beignets de bananes plantainIngrédients 06 bananes plantains bien mûres 04 cuillères à soupe de farine de blé 01 oignonAmuses gueule 0
ShareHaricots et yassa viande aux légumesIngrédients Haricot blanc 1 kg viande de bœuf 1kg et demi Un gros poivron découpé enPlat principal 0
ShareSauce gombo à la BéninoiseIngrédients 1 kg de morceaux de mouton (avec os, il y a plus de goût) SurNon classé 0
ShareBoulettes de viane à la patate douceIngrédients 450 g de viande de bœuf hachée 2 ou3Patates douces pour les boulettes 1 sachetPlat principal 1
ShareSauce arachie + pate de riz.Ingrédients Pattes de bœuf Pate d’arachide Tomate concentrée Carottes Gingembre Feuilles de laurier Tomate Oignon HerbesPlat principal 0
ShareDu sanga avec la maïs fraisIngrédients 1kg de feuilles de zom (morelle noire) ou feuilles d’aubergines 500g de noix de palmePlat principal 0
ShareBouillon de queue de patte de boeuf.Ingrédients 700g de viande de bœuf 3 tomates Un oignon 6 gousses d’ail Un petit gingembrePlat principal 0
ShareBrochettes de boeufIngrédients 01kg bœuf sans os 01 oignons 01 poivrons verts 01 têtes d’ail Du persil 02Plat principal 0
SharePoivrons et oignons à la saucisseIngrédients 1/4 tasse d’huile Saucisse 2 poivrons, tranchés 2 oignons tranchés 1 cuillère à café deDîner 0
ShareRiz gras au tamarin et son yassa de gésiersIngrédients Du riz Du tamarin (Tommy) Des gésiers 1 kilo d’oignons De la ciboulette 7 épicesPlat principal 0
ShareSpaghetti à la viande hachée 🍝Ingrédients 1paquet de spaghetti Viande hachée Oignon Poivron Épice : poivre noir, Piment en poudre PréparationDîner 0
ShareDaurade frit avec oseille accompagnés avec du maniocIngrédients Poisson daurade Oseille Oignon Aïl Persil Sel Cube Piment frais 4épices Aubergines Huile Préparation BienPlat principal 0
ShareAileron de dinde et légumes sautés accompagnés des bananes plantains.Ingrédients Ailerons Poivre noir, Gingembre en poudre, piment rouge en poudre, Ail, Persil, céleri et cibouletteNon classé 0
SharePoisson braisé au fourIngrédients Ail Gingembre Thym frais Romarin frais Oignon Piment Bouillon de cube Oignon vert Sel HuilePlat principal 0
ShareKedjenou de pouletIngrédients 01 poulet 02 gros oignons 04 tomates 03 aubergines locales Quelques tiges d’oignon 02 cuillèresPlat principal 0
ShareMon couscous à la sauce gombo aux écrevissesIngrédients 1 tomate, 1 oignon, Djanssan, Poivre blanc, Crabes, Crevettes Poisson fumé, Gombo, Piment facultatif, FarinePlat principal 0
ShareDes oeufs brouillés aux bananes plantain une pure délice.Ingrédients 5 œufs frais 4 tomates fraîches 1 gros oignon 1/4 d’huile 4 gousses d’ail DuDîner 0
ShareSauce arachide au pouletIngrédients Arachides, Poulet Ail, Oignons, Un peu de tomates Poivre blanc Djanssan, Herbe de Provence, PimentPlat principal 0
SharePoulet sauté avec du rizIngrédients 1/2 poulet 2 gros oignon Quelques tomates concassées Du piment Assaisonnement marinade mix et meatPlat principal 0
SharePoulet DGIngrédients 1 dizaine de cuisse de poulet 3 bananes plantains 4 boules de tomates Des haricotsPlat principal 0
ShareBoulettes style tacosTourlou! Voici une recette de mon invention, qui demande peu d’ingrédients et à faible coût! EtPlat principal 0
ShareDu poisson braisé au fourIngrédients Poisson Oignon vert Echalotes Ail Gingembre Poivron vert, rouge, jaune Piment Sel, Herbes de provence,Dîner 0