ShareSoupe d’okroIngrédients Okra en tranches (un bol de taille moyenne plein) (gombo) Feuilles de citrouille cannelées (auDîner 0
SharePoisson braisé et ses accompagnementsIngrédients Poisson Poivre noir et blanc, Gingembre, Ail, Paprika Sel Cube (facultatif) Une cuillère à caféPlat principal 0
SharePoisson royal et ses gardes de corpsIngrédients Poisson, Huile Alloco Poivre coloré Un peu d’ail Du sel Oignon, Tomate, Poisson Préparation CondimentsPlat principal 0
ShareMachoiron braiséIngrédients Du machoiron Quelques grains de njanssan 2 rondelles 3 pebe 4 feuilles de kotymandjo UnPlat principal 0
ShareMijoté de poisson (dorade) à la tomateIngrédients 2 Poissons dorade ou du poisson votre choix 6 tomates fraîches 4 piments frais 1Plat principal 0
ShareDéélicieux bouillon de poissonIngrédients Poisson frais Oignon vert, Piment, Aubrgines africaines, Feuilles de basilic, Un petit morceau de manioc,Plat principal 0
ShareSoupe de fruits de la merIngrédients 2 poissons carpes bien frais 4 crabes femelles 1 oignon moyen 2 tomates fraîches 1Plat principal 0
ShareRagoût de pommes de terre aux épices1 Kg de pommes de terre Poisson frais 3grosse carottes 20haricots vert 4g de Curry 4Plat principal 0
ShareSauce gombo aux épinards et sauce tomates aux poissons saumon😋🥰Ingrédients Sauce tomate 5 tomates fraîches 1 cuillère à soupe de tomate pâte Du poisson saumonPlat principal 0
ShareRiz Jollof qui met l’eau à la bouche.Ingrédients 4 gros poivrons 2 tomates grappes 1 oignon blanc entier 1 oignon rouge entier UnePlat principal 0
SharePoisson au four et pommes de terre comme accompagnementIngrédients Poisson Tomate Sel Huile Oignon Poivron vert Carotte Poireau Poivre Champignon Préparation Plat principal 0
ShareBoulettes de poisson sauté à la tomate ail et oignons,Ingrédients Poissons, Oignons Ail Poireaux Persil, Sel Poivre et magie selon les goûts, Chapelure, Un œufPlat principal 0
SharePoisson braisé pour le dinerIngrédients Poisson frais Sel Huile Poivre noir Paprika Ail Oignons Poivron Persil Préparation Du poisson fraisDîner 0
ShareDélicieuse sauce gomboIngrédients Poisson, Gambas et crabes Piment, Ail Gingembre Tomate 🍅 fraîche Epinard Gombo . Préparation LesPlat principal 0
ShareSoupe de mâchoiron à la citronnelleIngrédients 2 cuillères à soupe de persil haché Poivre blanc Sel 1 cuillère à soupe deDîner 0
SharePoisson braiséIngrédients Poisson Sel Huile Poivre Persil Ail Oignon , Tomate 🍅 fraîche, Une pincée de poivrePlat principal 1
ShareLe tchep bou djen est prêtIngrédients 1 poisson d’environ 1kg 1 kg de riz 2 gros oignons 4 cuillères a soupePlat principal 0
ShareMulet frais en papillotes ou encore ndomba de poissonIngrédients 3 poissons 1 gros oignon 3 tomates juste pour avoir du jus dans les feuillesPlat principal 0
ShareDlicieux tchepIngrédients Du poisson frais, Du riz cassé (vous pouvez utiliser le type de riz que vousPlat principal 0
ShareDu poisson à la poêle avec sa rougail de légumesIngrédients Poisson frais bien nettoyé Marinade pâte d’ail et l’assaisonnement la spéciale, ces produits sont disponiblesPlat principal 0
ShareNdomba de poisson dans la marmiteIngrédients 1,5kg de poisson frais 3 tomates De l’ail du sel Un demi oignon Du poivrePlat principal 0
ShareTilapia au fourIngrédients Du poisson frais Des oignons et tomates fraîches en lamelles Du piment frais et ailPlat principal 1
ShareLa braise de chez coplanIngrédients 2 oignons Quelques grains de dnjansan 3 pebe 3 rondelles un petit essesse Des feuillesPlat principal 0
ShareSauce djoumgblé placaliIngrédients 10 morceaux de kplos ou peau 5 crabes pleins d’œufs 10 grosses crevettes 1/2 verreDîner 0
SharePoisson à la sauce tomate djansan(akpi)Ingrédients 8 tomates mixées 1 oignon emincé 1 kg de poisson nettoyés et découpés 1 sachetPlat principal 0