Share Poissons moutarde à l’ancienne Ingrédients Du poisson fumés ou frits de votre choix ( j’ai mariné les poissons ensuite fumés) Dîner 0
Share Riz gras au mouton Ingrédients Mixer un peu de persil, Un oignon, 1 poivron vert et 1 tête d’ail 1 Plat principal 0
Share Poissons braisés avec ses pâtes d’accompagnements Ingrédients Des poissons frais Poivre Ail Gingembre Laurier Herbes de Provence Paprika Curry Tomates fraîches Oignons Plat principal 0
Share Sautés de poissons capitaines aux légumes et ses pâtes Ingrédients Le poisson Poivre, Ail, Gingembre, Cumin, Paprika, Sel. Huile Persil, Carottes en bâtonnets, Haricots verts, Dîner 0
Share Bouillons d’assaisonnement aux herbes aromatiques, Ingrédients Du persil 75 gr, Du basilic 50gr Du romarin 30gr, Thym 20gr 3 tiges de Marinade 0
Share Viande de dindon sautée Ingrédients 1 Cuisse de dindon Marinade verte, Poudre de paprika, Sel 3 à 4 oignons 1/2 Dîner 0
Share poulet alloco autrement Ingrédients Poulet fermier sel, Poivre noir et blanc, Gingembre, Ail, Oignon Moutarde Macédoine Allocos Huile Cube Plat principal 0
Share Poulet aux pommes de terre sautées au four Ingrédients 4 à 6 cuisses de poulet 500 gr. de pommes de terre 2 oignons 4 Dîner 0
Share Sauce feuilles pistaches Ingrédients 700gr de feuilles d’aubergines ou de choux frisé (ou feuilles de votre choix) 250gr de Plat principal 0
Share Soupe d’okro Ingrédients Okra en tranches (un bol de taille moyenne plein) (gombo) Feuilles de citrouille cannelées (au Dîner 0