SharePâte de piment à la sardine passe partoutIdéal pour accompagner les grillades ( alloco, frittes d’ignames…) Ingrédients PréparationMarinade 2
SharePoisson au four et pommes de terre comme accompagnementIngrédients Poisson Tomate Sel Huile Oignon Poivron vert Carotte Poireau Poivre Champignon Préparation Plat principal 0
ShareRiz thaï aux crabesIngrédients 1kg de riz déjà cuit 300g de dés de carottes 300g de dés de haricotsPlat principal 0
SharePoisson salé (Makayabou) aux légumes,Ingrédients Poisson salé Aubergines Poivron Vert, Jaune, Rouge 2boules d’oignons Persil 1 peu d’ail Cube 2Plat principal 2
ShareGratin de bananes plantain à la viande hachée.Ingrédients Bananes plantain mûres ou semi mûre Viande hachée Petits pois carottes Tomates en fruits PimentsPlat principal 0