ShareMarinade à la tomate pour mes 2 poulets rôtis au four :Ingrédients Poulets 1 cuillère a soupe de purée de tomate 1 tomate fraîche 1 tête d’ailPlat principal 0
ShareRoti de chèvre et miondoIngrédients 2kg de chèvre 3 oignons 1 sachet(1cuillère a soupe) de curry 1 bout de gingembrePlat principal 0
ShareDélicieux poisson braiséIngrédients Poisson Oignons Piment Rondelles Djansang Basilic Sel Huile Piment Préparation Oignons Piment poison rondelles djansangPlat principal 0
ShareDu poisson braiséIngrédients Poisson Oignon Ail Gingembre Persil Pèbé ou fausse noix de muscade Moutarde en poudre DjansanPlat principal 0
SharePoulet apoutchou au four et ses méli-méloIngrédients 1 poulet ouvert en 2 1 tête d’ail 1 oignon 10 graines de djansan ouPlat principal 0
SharePoisson braisé feat allocoIngrédients 1 Poisson 2 cuillères a soupe de la marinade (mixer ail, persil, poivron, poivre, sel,Dîner 0
SharePoulet barbecue aux épicesIngrédients La première Moutarde Ail Persil Poivre blanc Herbe de Provence Sel Cube La seconde PebeDîner 0
ShareRagôut d’ignames.Ingrédients 2 tubercules d’ignames Huile rouge 2 grosses tomates 1 piment rouge Des oignons Ail PoissonsPlat principal 0
ShareMaquereau au fourIngrédients 3 à 4 poissons maquereau ou chacha 2 oignons 1 tomate écrasée Un peu deDîner 0
ShareMarinade poisson 🐟🐟🐟Ingrédients 10 djanssan Demi-cuillère à café de poivre blanc Une pincée de poivre noir 1 pebeMarinade 1
SharePoulet au four avec une marinade au poivron rougeIngrédients Démi blanc de poireau 1 poivron rouge Demi oignon 3 gousses d’ail 10 djansan 1Plat principal 0
ShareMarinade poisson 🐟🐟🐟Ingrédients 10 djanssan Demi cuillères à café de poivre blanc Une pincée de poivre noir 1Non classé 0
ShareCôtelettes dans une sauce tomate accompagnées de rizIngrédients 1 kg de viande de cotelette 10 tomates bien rouges Oignon verts Célery Persil EchalotesPlat principal 1
ShareMarinade épicée à la tomateIngrédients Tomate 1 tête d’ail 1 oignon 20 djansang (akpi) 2 pèbè et 1 rondelle 1Marinade 2
ShareMarinade (à la camerounaise) pour poissonIngrédients 2 oignons Sel Poivre blanc 3 fausses noix de muscade (pèbè) 1 rondelle 1 têteMarinade 0
ShareSole braisé et ses invitésIngrédients 1 grosse sole nettoyée 2 oignons Sel Poivre blanc 3 fausses noix de muscade (pèbè)Plat principal 0
ShareSauce ArachideIngrédients 250g pâte d’arachide 2 tomates et demi 1 oignon 6 gousses d ail Une rondellePlat principal 0
ShareDe la bonne sauce tomate à la viande.Ingrédients 1 kilo de côté de bœuf 9 tomates 1 oignons Deux feuilles de poireau 1Plat principal 0
SharePetit bouillon de pomme de terreIngrédients Pommes, Poivre blanc, Herbes de provence, Blanc de poireau, Ail, Oignon, Pébé, Rondele, Djansang, Sel,Plat principal 0
ShareMaquereaux au four et miondoIngrédients poisson maquereau Pébé Rondelle Poivre blanc Djasang Huile Cube Oignon PréparationPlat principal 0
ShareRagout d’ignames (AKA igname malaxé)Ingrédients 1 tête d’igname 2 tomates 1 oignon 4 gousses d’ail 1/2 tranche de céleri 1Plat principal 0
ShareCarpe grillée sur feuille bioIngrédients 1 gros oignon 1 poignée d’ail Demi-poivron avec ses grains Pied d’un poireau (partie blanchePlat principal 1
ShareAiles de poulets rôtiesIngrédients 1 kg d’ailés de poulets 4 tomates Demi-bouquet de persil 2 carottes 1 poivron 1Plat principal 0
ShareMon poisson à la sauce tomateIngrédients Du poisson de votre choix 4 tomates 1 poivron vert et 1 poivron rouge PersilPlat principal 0
ShareMachoiron braiséIngrédients Pour 4 machoirons 1 cuillère à soupe de poivre blanc Quelques grains de poivre noirPlat principal 0