ShareDu riz gras au pouletIngrédients Des morceaux de poulet assaisonné avec une marinade composé de persil, du poivre, de l’ail,Dîner 0
ShareDélicieux poisson au four accompagné de ses colocatairesIngrédients Poisson Jus de citron, Poivre noir et blanc, Gingembre , Ail, Paprika, Sel, Kankanka CubePlat principal 0
ShareLafidi avec les feuilles de patate douceIngrédients Les aubergines africaines, Piments Gombos Riz Les feuilles de patate douce finalement coupées , laPlat principal 0
ShareChèvre bien épicéeIngrédients 1,5kg de chèvre Des feuilles d’odjom Des rondelles Du poivre noir Du poivre blanc DePlat principal 0
ShareBoulette de boeuf et son pain crushIngrédients De la Viande hachée, Oignon, Ail, Persil, ou autre plant aromatique, Sel, Poivre gris( petitAmuses gueule 0
ShareDes haricots vert sautés aux boulettes de viande hachée 😋Ingrédients De la viande hachée Des haricots verts De la tomate concentrée Une purée de légumesDîner 0
Sharebrochettes de filet de boeuf accompagnées de riz et ses 2 saucesIngrédients kankankan Ail en poudre Curry Paprika Sel ou cube Un peu de piment en poudreAmuses gueule 0
ShareSouya de cuisses de poulet autrement 😋Ingrédients Poulet Un peu jus du citron, Gingembre râpé, Ail râpé, Poivre noir et blanc, Sel,Plat principal 0
ShareRagoût de banane plantainIngrédients De la viande Des bananes plantains bien vertes, Du thym Ail Oignon Poivre noir etPlat principal 0
ShareMarinade au djansan( akpi)Ingrédients 10 graines de akpi ou djansan grillés 1 poivron jaune Sel Quelques graines de PoivreMarinade 1
ShareGigot d’agneau fondant aux oignonsIngrédients 3 cuillères à soupe d’oignon écrasé 5 cuillères à soupe de curry 3 oignons émincésPlat principal 1
ShareDu poulet DGIngrédients 1 gros poulet de chair 12 plantains verts 3 oignons 8 tomates 2 gros poivronsPlat principal 1
ShareDélicieux NdolèIngrédients 1,5 kg de viande de bœuf Deux gros poissons fumés 4 oignons Du sel 4Plat principal 1
ShareYassa de poulet a la moutardeIngrédients Du poulet, De l’oignon, De la moutarde, Du citron et la persillade . Le riz,Plat principal 1
ShareSalade : la jardinière 🥗Ingrédients Feuilles de laitue Choux rouge Carottes Maïs doux Tomate fraîche Œufs durs Vinaigrette au yaourtEntrée 1
SharePizza a la viande hachéeIngrédients 300g de farine, 2 cuillères à soupe d’huile fine, Un demi verre d’eau tiède( 15cl),Amuses gueule 1
ShareDes brochettes de blanc de poulet assaisonnées avec la sauceIngrédients Des morceaux de blanc de poulet Des oignons, Tomates, Poivron Concombre découpés en de grosPlat principal 1
ShareDu kabato à la sauce tomate et kopêIngrédients De la viande et des tripes de mouton, Des tomates, Des oignons, Du piment, DePlat principal 1
ShareLe maquereau poêlé au curryIngrédients Pour 4 maquereaux Le quart d un oignon 6 gousses d ail Une tige deAmuses gueule 1
ShareDu foutou banane à la sauce djoumgble pour ce midi 😋😋La sauce que tu dois absolument cuisiner pour ta belle mère pour prendre des points IngrédientsPlat principal 1
ShareDu poulet frit un peu croustillant 😋Ingrédients Poulet Marinade spéciale Sel Huile Moutarde Bouillon aromate poulet Préparation Comme vous le savez lePlat principal 1
ShareLe tchep au pouletIngrédients Du riz Du poulet de chair (vous pouvez utiliser le type de poulet que vousPlat principal 1
ShareCrevettes sautées et banane plantain en friture.Ingrédients Banane plantain Ail Tomate, Oignon, Crevettes Poivre noir Poivre blanc Sel Huile Préparation Dîner 1
ShareRiz soumbarra à la viandeIngrédients 1kg de riz 1kg viande de bœuf ou de mouton 4 cuillères à soupe d’assaisonnementDîner 1
ShareMarinade ViandeIngrédients 1 petite carotte ou moitié de carotte 1 ou 2 tomates en fonction de laMarinade 1