ShareSautés de haricots verts et poisson capitaineIngrédients Préparation Bouillir votre haricot vert dans l’eau bouillante 5 min et une pincée en selPlat principal 1
ShareCarpe marinée à la camerounaise by loloIngrédients 1 tête d’ail écrasé 1 grosse carpe (merci à Le Filet d’Odouce pour ce cadeau) 1Plat principal 0
ShareDu couscous à la sauce légumes 😋Ingrédients Viande de mouton Marinade saveur royale Oignon, Piment Tomates Carottes, De courgettes Poivron Sel BeurreDîner 0
ShareSautés de haricots aux pommes de terre !Ingrédients Huile, Tomate , Oignon , Céleri branche Ail Gingembre Tomate Huile Sel Poivre Carottes PetitsAmuses gueule 0
ShareSalade simple aux œufs de cailles🥬🧅🌽Ingrédients Tomate, Oignon Concombre Oignon Maïs Petits pois Carottes Persil Les œufs de cailles Préparation TomateEntrée 0
ShareBlanc de poulet aux legumes et dôme de rizIngrédients Blanc de poulet Tomate Poivron Oignon, Ail Persil Herbe de provence , Poivre blanc, SelDîner 0
ShareDjabadji vite faitIngrédients Viande, Oignons, Tomates 🍅 fraîches, Ails, Tomate concentrée, Carottes, Pommes de terre, Choux blanc HuileNon classé 0
ShareSauce aubergine foutouIngrédients 2 poissons fumés 1/2 kg de côtes de bœuf fumées 2 oignons moyens 4 bellesDîner 0
ShareSauté de spaguetti au poisson fritIngrédients Mixer 10 tomates, 1 oignon, 1 poivron, 1 tête d’ail Un peu de persil Sel.Plat principal 0
ShareSpaghetti sauce bolognaiseIngrédients 500g de viande hachée 2 oignons 4 belles tomates 4 gousses d’ail ou moins c’estDîner 1
ShareSoupe de poissonIngrédients Poissons Oignons, Tomates, Poivrons vert, Piment Akpi ou djansson, Poivre, Marinade poisson Nora, Sel PréparationPlat principal 1
ShareAiles de dinde fumé crémeuses au fourIngrédients 2 kg d ailes de dinde fumée découpée de Volailles chez Rayan 2 cuillères à soupePlat principal 0
SharePetite salade fraicheurIngrédients Laitue, Tomate, Avocat, Oignon, Crevettes grillées Pour la sauce 2 cuillères à soupe d’huile fineEntrée 1
ShareMijoté de rognons et de foie aux poivronsIngrédients Rognon Foie 1 oignon 1 poivron 1 piment 1 cube 1 gousse d’ail Poivre 1Plat principal 1
SharePoulet et dinde braisésIngrédients Pour la marinade Pour 1kg et demi de volaille 1tete d’ail 1 tige de céleriPlat principal 0
ShareSauce pistache (viande de bœuf, raie fumée )Ingrédients Pistache (graine de courge) 2 boites 2 à 3 tomates, Un peu de poireau, 1Dîner 1
ShareSalade de rizIngrédients Du riz déjà cuits Du jus d’orange Des rondelles d’orange Moutarde Mayonnaise Huile Persil hachéEntrée 0
ShareRiz gras au poisson😋😋👌👌👌Ingrédients Tomates concentrée Choux blanc, Aubergines 🍆 et africaines, Gombos, Piments, La mixture ( oignon vert,Plat principal 0
ShareMarinade pour tous types de viandeIngrédients 1 tête d’ail écrasé 2 cuillères à soupe de paprika 3 cuillères à soupe deMarinade 1
ShareMa Sauce gombo au gingembre et touche mielIngrédients Poisson de votre choix Du gombo râpé ( une quinzaine ici) 3 tomates, Demi oignon,Plat principal 2
ShareSauce djoumglé avec tous les animauxIngrédients 500g Viande fumée Champignons locaux Crabes 2 poissons fumés 200g gombo sec en poudre 1Plat principal 0
ShareMacedoine fraicheurIngrédients 2tomate. 2 tranches de jambon . Petit pois et maïs doux, Oignon, 4pommes de terre.Entrée 0
ShareDélicieux placaliIngrédients Des crabes, Des pattes de bœuf fumé, Du poisson fumés et sec, Des morceaux deDîner 0