ShareRagout de plantain au bœufIngrédients 8 à 10 bananes plantains 500 g de bœuf 50 cl de bouillon de bœufPlat principal 0
ShareAttiéké Poisson braiséIngrédients Poisson maquereau Tomate Concombre Piment Oignon Attiéké Ail Poivre Anis Gingembre Oignon Mayonnaise Moutarde SelPlat principal 0
ShareBoulettes de viane à la patate douceIngrédients 450 g de viande de bœuf hachée 2 ou3Patates douces pour les boulettes 1 sachetPlat principal 1
ShareSauce arachie + pate de riz.Ingrédients Pattes de bœuf Pate d’arachide Tomate concentrée Carottes Gingembre Feuilles de laurier Tomate Oignon HerbesPlat principal 0
ShareDu poisson poeléIngrédients Deux poissons 6 gousses d’ail Du persil 1cas de poivre blanc Demi sachet Epice ThePlat principal 0
ShareBouillon de queue de patte de boeuf.Ingrédients 700g de viande de bœuf 3 tomates Un oignon 6 gousses d’ail Un petit gingembrePlat principal 0
SharePoisson au fourIngrédients 1 grosse carpe nettoyée 2 cuillères à soupe de moutarde 4 tomates 2 oignons 1Plat principal 0
ShareDélicieuse sauce tomateIngrédients Oignon Huile Viande Sel Tomates Epices Gingembre Ail Poireau Céleri Poivrons Préparation Ajouter les oignonsPlat principal 0
ShareRiz gras au pouletIngrédients Riz Tomate Poivron rouge Paprika Curry Ail Thym Oignon Feuilles de laurier Beurre Bouillon duPlat principal 1
ShareSauce d’arachide à la façon de grande mèreIngrédients Pâte d’arachide Gingembre Ail Celeri 2tomates Ciboule ou poireau Dinde ou autre viande. Sel HuilePlat principal 0
ShareKedjenou de pouletIngrédients 01 poulet 02 gros oignons 04 tomates 03 aubergines locales Quelques tiges d’oignon 02 cuillèresPlat principal 0
SharePoulet à la sauce tomate accompagné de rizIngrédients Poulet Huile Oignon Sel Tomates Carottes Haricots vert Petits pois Poivron Poivre Paprika Poireau PersilPlat principal 0
ShareSauce légumes au boeufIngrédients 01 kg de viande de bœuf 100g de crevettes 02 oignons 04 tomates 02 poivronsPlat principal 0
ShareSalade et sa sauce vinaigrette.Ingrédients Carottes Chou rouge Laitue Oeufs Tomates. Yaourt nature Mayonnaise Lait concentré Vinaigre Sel Poivre noirEntrée 0
ShareSauté de rognonIngrédients 6 tomates 6 carottes 1 poivron rouge et jaune 1 gros oignon Djinja Ail écraséPlat principal 0
ShareMon couscous à la sauce gombo aux écrevissesIngrédients 1 tomate, 1 oignon, Djanssan, Poivre blanc, Crabes, Crevettes Poisson fumé, Gombo, Piment facultatif, FarinePlat principal 0
ShareSauce arachide au pouletIngrédients Arachides, Poulet Ail, Oignons, Un peu de tomates Poivre blanc Djanssan, Herbe de Provence, PimentPlat principal 0
SharePepper soupe de poissonIngrédients Du poisson frais Du piment frais Ma purée d’oignon/ tomate fraîche Du sel Assaisonnements. HuilePlat principal 0
ShareFoie de bœuf à la sauce tomateIngrédients 2kg de foie de bœuf découpés 1 cuillère à café de pâte de djansan ouPlat principal 0
SharePoulet sauté avec du rizIngrédients 1/2 poulet 2 gros oignon Quelques tomates concassées Du piment Assaisonnement marinade mix et meatPlat principal 0
ShareMaquereau poêlé aux épicesIngrédients Pour 3 Maquereaux Un sachet @épice The Chef poisson Sel Une demi-tomate Demi-oignon 5 goussesPlat principal 0
ShareDe la bonne sauce tomate à la viande.Ingrédients 1 kilo de côté de bœuf 9 tomates 1 oignons Deux feuilles de poireau 1Plat principal 0
ShareMi-mijoter, mi-bouillon de queue de bœufs !Ingrédients Queue de bœuf Bananes plantains Huile Tomate Oignon Gingembre Carotte Sel Celeri Poireau Basilic PréparationDîner 0
ShareRagoût de pommes de terresIngrédients 600 jet de bœuf coupé en gros cubes 700 g de pommes de terre écraséesPlat principal 0
ShareDe la sauce tomate accompagnée de rizIngrédients 1 kg de viande 10 tomates bien rouges Oignon verts Céleri Persil Echalotes Une goussePlat principal 0