ShareBouillon de pommes🥔aux légumes avec soupçon huile de palme,farine maïs+gombo!Ingrédients Des pommes de terre 750g de viande ( poitrine) 1 cuillère à soupe Epice ThePlat principal 0
SharePetite salade revisitéeIngrédients Avocat Oeuf bouilli Tomate Sel Huile Olive verte Oignon Mayonnaise PréparationEntrée 0
ShareDu foutou à la délicieuse sauce claire 😋Ingrédients De la viande de bœuf, Des crabes, Du poisson frais, Des oignons, Des tomates, DuPlat principal 0
ShareRôti / plantain vapeur et rizIngrédients 1/2 kg Viande. 1 gros oignon, 4 gousses d’ail, 1/3 du poireau, , 1 cuillèrePlat principal 0
ShareDu petit pois à la viande de bœuf réalisé avec l’assaisonnement l’épice du boucherIngrédients Viande Sel Huile Oignon Tomate Carotte, Haricots verts Bouillon Assaisonnement Epice du boucher Préparation AssaisonnerPlat principal 1
ShareRôti de pomme/ pouletIngrédients Poulet Pommes, Poivron, Oignoin, Tomate, Ail, Poivre blanc, Sel Huile, Tige de céleri Herbe dePlat principal 1
ShareNdolè aux crevettes et la viande accompagné de plantain mûr vapeurIngrédients Viande Poisson chinchard fumé Ndolè bien lavé Oignon Sel Arachide Poireau Ecrevisses concassées Crevettes fraichesPlat principal 1
ShareCouscous express aux légumes et pouletIngrédients 600g de semoule de couscous Un poulet coupé en morceaux ou 8 haut de cuissesPlat principal 0
ShareSpaghetti viande, super bon et très facile à réaliser.Ingrédients Viande Spaghetti Huile Sel Oignon Tomate Poivron Persil Oignon vert Poivre Concentré de tomate PréparationDîner 0
ShareRiz gras blancIngrédients De la viande ou poisson au choix Si c’est du poisson frais (les faire frire)Plat principal 0
ShareDu riz gras accompagné d’un sauté de viande aux légumesIngrédients Riz Viande de bœuf Des carottes, Des haricots vert, Oignons, Poivrons rouge et vert DePlat principal 0
ShareMet de pistache a l’honneurIngrédients Pistache,( graine de courge) Viande, Ecrevisses, Oeuf, Piment, Sel, cube, 1 cuillère à soupe deNon classé 0
ShareDélicieux sauce arachide ou maféIngrédients Viande de mouton Huile Ail Poivre blanc Oignons Poivrons Tomate Tomate concentrée Pâte d arachidePlat principal 0
ShareBrochettes et son riz légumeIngrédients 1 kg de viande (j’ai opté pour du filet mignon) 2 cuillères à soupe deDîner 1
ShareDes brochettes à la poêle hyper savoureuse, facile et rapide.Ingrédients Viande Poivrons Tomates Oignon Sel Huile Piment Persil Ail Gingembre Poivre Préparation Laver et découperPlat principal 0
ShareSoya ou brochettes de viandeIngrédients Viande sans os (au choix) Poivre blanc, Rondelles, Pèbè, 4 côtés, Farine de maïs SelDîner 0
ShareDes nouilles sautées au légume 😋Ingrédients Des nouilles, Carrote, Poivron, Oignon, Piment, Tomate, Petit pois, De la sauce soja, Du filetPlat principal 0
ShareDélicieuse sauce gomboIngrédients Viande Gombo Sel Huile Tomate Tomate concentrée Poivron Persil Poireau Ail Poivre blanc Piment PréparationPlat principal 2
ShareBrochette de boeuf marinéIngrédients Pour la marinade 2 cuillères à soupe de mayonnaise 1kg de viande de bœuf découpésPlat principal 1
SharePommes de terre sautées a l’honneurIngrédients Des pommes de terre( 1kg par la) De la viande 3 tomates 1/3 d’un poireauAmuses gueule 1
ShareSauce gombo au poulet fuméIngrédients Poulet fumé, Crabes, Oignons, Aubergines africaines, Piment, Crevettes fumées, Poudre de poisson (bonga, magne ouPlat principal 0
ShareDu foutou banane à la sauce djoumgbléIngrédients De la viande Pattes de bœuf, Des crabes, Des tomates, Oignons, Piment frais et sec,Plat principal 0
ShareDes spaghetti à la viande de bœuf au légumes 😋Ingrédients Viande Persillade de Les marinades de ninie , Sel Bouillon culinaire si vous en consommezDîner 0
ShareRagoût de pommes de terre bœuf et petitPoisIngrédients 500g de bœuf 500g de pommes de terre 200g petits pois 50g de haricots vertsPlat principal 1
ShareEmincé de boeuf à la crème fraîcheIngrédients 4 carottes émincées Sel Poivre blanc 1kg de viande de bœuf émincés 40 cl deDîner 0