Cette façon simple et éfficace de sauter les légumes 😋😋😋
Klodyblue_FoodSauter des légumes est une méthode rapide et savoureuse pour profiter de la fraîcheur des produits de saison. Cette recette simple vous permet de conserver la croquant et la couleur de vos légumes préférés tout en rehaussant leurs saveurs. Préparez-vous à régaler vos papilles !
Ingrédients
6 éléments
- Sel
- Oignons
- Tomate
- Piments
- Huile
- Poivrons rouges
Étapes de préparation
5 étapes
Découper,laver et mettre dans une passoire. Comptez environ 2 à 3 minutes, le temps que la texture change légèrement. Laissez 5 minutes à feu doux : c’est souvent là que les arômes se posent.
Poser votre marmite au feu ajouter vos légumes laver puis des oignons sel et piments sans eaux (les légumes contiennent en majorité de l eau donc pas nécessaire d en ajouter). Comptez environ 2 à 3 minutes, le temps que la texture change légèrement. Laissez 5 minutes à feu doux : c’est souvent là que les arômes se posent.
Laisser cuire en remuant au fur et à mesure sans fermer. Comptez environ 2 à 3 minutes, le temps que la texture change légèrement. Laissez 5 minutes à feu doux : c’est souvent là que les arômes se posent.
Quand c est prêt mettre dans une passoire et laisser refroidir. Comptez environ 2 à 3 minutes, le temps que la texture change légèrement. Laissez 5 minutes à feu doux : c’est souvent là que les arômes se posent.
Poser la marmite ajouter de l huile laisser chauffer légèrement ajouter tomate et oignons découper et sel puis les légumes . Comptez environ 2 à 3 minutes, le temps que la texture change légèrement. Laissez 5 minutes à feu doux : c’est souvent là que les arômes se posent.
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12 avisDélicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.
Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !