⏱️ Temps de préparation estimé : 30 minutes
🍳 Temps de cuisson estimé : 30 minutes
Ingrédients 🛒
- 3 poissons moyens (machoiron ou autre poisson à chair ferme) 🐟
- 1 sachet d’épices pour poisson @epice the chef 🧂
- ½ poivron vert et jaune, ainsi que le cœur d’un poivron 🫑
- ½ poireau 🥬
- 8 gousses d’ail 🧄
- 3 tomates 🍅
- 1 petite tige de céleri 🌿
- 1 petit morceau de gingembre frais 🌱
- Quelques brins de persil frais 🌿
- 1 cuillère à café de poivre blanc moulu ⚪
- 4 feuilles de sauge 🌿
- 3 feuilles de gingembre 🌿
- 5 feuilles de basilic frais 🌿
- 1 cuillère à soupe de djansan (akpi) 🌰
- Piment frais, selon votre goût 🌶️
- 2 cuillères à soupe d’huile végétale (facultatif) 🛢️
- Sel, selon votre goût 🧂
- Pommes de terre, épluchées et coupées en morceaux 🥔
Préparation 👩🍳👨🍳
1️⃣ Préparation du poisson
- Lavez, nettoyez et entaillez les poissons.
- Rincez-les abondamment, puis laissez-les tremper dans de l’eau salée et citronnée pendant 10 minutes.
- Égouttez et rincez à nouveau.
2️⃣ Assaisonnement du poisson
- Faites légèrement griller les épices pour poisson.
- Saupoudrez le sachet d’épices sur les poissons, ajoutez du sel et mélangez bien.
- Laissez mariner pendant 1 heure.
3️⃣ Préparation des condiments
- Écrasez ensemble : l’ail, 2 tomates, le céleri, le gingembre, le persil, le djansan et le poivre blanc.
- Réservez les feuilles de poireau, 1 tomate, les feuilles de gingembre, la sauge et le quart d’un oignon pour plus tard.
4️⃣ Cuisson du bouillon
- Dans une marmite, disposez les poissons marinés.
- Ajoutez les condiments écrasés, les feuilles de sauge et de gingembre.
- Versez de l’eau à hauteur des poissons.
- Portez à ébullition et laissez cuire à feu moyen pendant environ 20 minutes.
5️⃣ Ajout des légumes
- Ajoutez les pommes de terre coupées en morceaux, les feuilles de poireau, la tomate restante coupée en dés, les feuilles de basilic et le piment selon votre goût.
- Poursuivez la cuisson pendant 10 minutes supplémentaires, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres.
6️⃣ Finalisation
- Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
- Servez chaud, accompagné de pain ou de riz, selon votre préférence.



💬 Avez-vous testé cette recette ? Partagez vos impressions, variantes ou astuces en commentaire ci-dessous. Votre retour nous intéresse !
Laisser un commentaire