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Banane plantain ou riz et poulet fumé sauté

O Délice de Titine•
O Délice de TitineO Délice de Titine
•Modifié le 17 janvier 2026•
4.5(127)

La banane plantain, véritable star des plats antillais, se marie parfaitement avec le poulet fumé sauté pour une explosion de saveurs. Ce plat réconfortant et nourrissant est idéal pour un repas en famille ou entre amis.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile
Banane plantain ou riz et poulet fumé sauté
45 min

Ingrédients

11 éléments

4 pers.
  • 1/2 poulet
    1/2 poulet
  • 3 gousses d'ail
    3 gousses d'ail
  • 1cuillère à soupe de poivre blanc
    1cuillère à soupe de poivre blanc
  • 1/3 de poireau
    1/3 de poireau
  • 1 petite branche de céleri
    1 petite branche de céleri
  • 3 tomates
    3 tomates
  • Poivron (un mix de poivron)
    Poivron (un mix de poivron)
  • Sel
    Sel
  • 1oignon
    1oignon
  • 2 carottes
    2 carottes
  • Un peu d'huile.
    Un peu d'huile.
📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Préparation

  1. Je rince mon poulet découpé avec de l’eau tiède et du citron,et j’égoutte, je hache oignon ,poireau, céleri et tomate. J’écrase ail. . Je découpés les carottes en rondelle et les font cuire à la vapeur..
  2. Je découpe Je fais blanchir mes oignons dans l’huile.
  3. Je met mon poulet;tomate, poivrons,poivre,j’assaisone, je laisse cuire 15 mn j’ajoute ail.
  4. Et un peu d’eau et je laisse mijoter 15mn. J’ajoute mes carottes vers la fin de cuisson
O Délice de Titine

Par

O Délice de Titine

France

Depuis la France, je partage ma passion pour la cuisine africaine avec plus de 180 recettes : boulangerie artisanale, pâtisseries et plats traditionnels.

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !