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Kabatô feat gombo frais

La cuisine sénoufo et d'ailleurs•
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•Modifié le 17 janvier 2026•
4.5(127)

Découvrez le Kabatô, un plat savoureux qui marie à la perfection le goût délicat du gombo frais avec des épices exotiques. Ce plat coloré est non seulement un régal pour les yeux, mais aussi pour les papilles, parfait pour un repas convivial en famille ou entre amis.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile
Kabatô feat gombo frais
45 min

Ingrédients

12 éléments

4 pers.
  • Des gombos frais
    Des gombos frais
  • Du poisson fumé maquereau et hareng
    Du poisson fumé maquereau et hareng
  • 6piments frais
    6piments frais
  • Un peu d'huile rouge
    Un peu d'huile rouge
  • Des tomates africaines
    Des tomates africaines
  • Du poisson faisandé
    Du poisson faisandé
  • 1 oignon
    1 oignon
  • Une pincée de bicarbonate
    Une pincée de bicarbonate
  • 1cuillère à soupe de poudre de soumara
    1cuillère à soupe de poudre de soumara
  • De la poudre de maïs potassé(pour le kabatô)
    De la poudre de maïs potassé(pour le kabatô)
  • La poudre de poisson sec
    La poudre de poisson sec
  • Du sel.
    Du sel.
📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Préparation

Étape 1
  1. Bien laver les légumes et les poissons fumés. Mixer les tomates +oignon+3piments frais.
  2. Mettre l’huile rouge dans une casserole y ajouter la mixture des légumes et bien “frire” jusqu’à ce l’eau finisse et ajouter l’eau de cuisson de la sauce +les poissons fumés + du sel +le reste du piments frais. Laisser cuire ( la sauce 1) pendant 15minutes et laisser à feu doux.
  3. Râper le gombo ou le découper en petits dé. Mettre une autre casserole au feu avec de l’eau.( pour la sauce 2) Lorsque l’eau veut bouillir ajouter les gombos + l’adjuevan torrifié + la pincée de bicarbonate. Les laisser bouillir 15 minutes et ajouter la poudre de poisson sec +la poudre de soumara + du sel . Laisser cuire 15minutes et mélanger les deux sauces laisser 5minutes au feu et servir( si vous voulez une sauce plus rouge ajouter plus d’huile rouge ).
Étape 2
Pour la purée de maïs (kabatô)
  1. Mettre la marmite au feu .Bien tamiser la poudre de maïs. Lorsque l’eau bout prendre les 13pour mettre dans un récipient .
  2. Tiédir et ajouter une partie de la poudre. Mettre dans la marmite”bien battre’ à l’aide d’une lanière. Après 20 minutes mettre directement le reste de la poudre. ‘Battre” pendant 20 minutes pour ne pas qu’il ait des grumeaux et couvrir, laisser 5 minutes battre encore et servir dans les récipients de votre choix.
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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !