1. Cuisine de Chez Nous
  2. /
  3. Amuses gueule

Pates aux thon et haricots verts

Amuses gueule•
Shekinah foodsShekinah foods
•Modifié le 17 janvier 2026•
4.5(127)

Les pâtes aux thon et haricots verts sont un plat savoureux et réconfortant, parfait pour un dîner rapide en semaine. Avec leur mélange de textures et de saveurs, elles raviront toute la famille. Faciles à préparer, ces pâtes sont aussi saines et nourrissantes.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile
Pates aux thon et haricots verts
45 min

Ingrédients

8 éléments

4 pers.
  • 350g fusilli
    350g fusilli
  • 2 tomates moyennes coupées en petits dés
    2 tomates moyennes coupées en petits dés
  • 200g de haricots verts frais coupées en deux
    200g de haricots verts frais coupées en deux
  • 2 boîtes de thon
    2 boîtes de thon
  • 1 oignon brun moyen, haché finement
    1 oignon brun moyen, haché finement
  • 4 gousses d'ail , hachées finement
    4 gousses d'ail , hachées finement
  • 4 grandes branches de thym frais ,
    4 grandes branches de thym frais ,
  • 1/2 tasse d'huile d'olive
    1/2 tasse d'huile d'olive
📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Préparation

  1. Porter une grande casserole d’eau salée à ébullition à feu vif . Ajouter les haricots et cuire pendant 15 minutes
  2. A l’aide d’une écumoire , retirer les haricots et transférer dans un bol d’eau glacée et laisser refroidir complètement .
  3. Égoutter les haricots bien.
  4. Cuire les fusilli dans l’eau bouillante selon les instructions du paquet , en remuant souvent. Égoutter les pâtes
  5. Pendant ce temps , faire chauffer la moitié de l’huile dans une grande poêle , à fond épais.
  6. Ajouter l’oignon, l’ail et une pincée de sel dans la casserole et faites cuire pendant 1 min ou jusqu’à tendreté.
  7. Ajouter les tomates , les brins de thym et cuire pendant 3 minutes ou jusqu’à ce que les tomates soient tendres. Assaisonner au goût avec du poivre noir fraîchement moulu .
  8. Ajouter un peu d’eau , les haricots et l’huile restante au mélange de tomates .
  9. Ajouter les pâtes et le thon et mélanger pour bien enrober , en brisant doucement thon avec une cuillère en grandes bouchées.

Servir immédiatement
Shekinah foods

Par

Shekinah foods

Cameroun

Depuis le Cameroun, je propose 39 recettes variées : boulangerie, desserts, pâtisseries et plats savoureux aux influences africaines.

Voir toutes les recettes →

Sauvegarder

Retrouvez cette recette plus tard

Vous avez testé cette recette ?

Partagez votre expérience et aidez d'autres cuisiniers !

Notez cette recette

Cliquez sur les étoiles pour noter

Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !