Jus de pastèque au gingembre

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Le jus de pastèque au gingembre est une boisson rafraîchissante emblématique de plusieurs régions d'Afrique, où la pastèque est souvent utilisée pour ses propriétés hydratantes et nutritives. Ce mélange harmonieux entre la douceur juteuse de la pastèque et le piquant du gingembre crée une expérience gustative unique, parfaite pour les journées chaudes. Il est également prisé pour ses bienfaits sur la santé, notamment pour sa capacité à stimuler la digestion et à renforcer le système immunitaire. Ce jus est non seulement un régal pour les papilles, mais il évoque également des souvenirs de partage et de convivialité typiques des villages et marchés africains. Préparer ce jus est une belle occasion de se reconnecter aux racines africaines de la cuisine tout en s'offrant une boisson colorée et nourrissante. Que ce soit pour accompagner un repas léger ou simplement pour se désaltérer, le jus de pastèque au gingembre saura séduire vos invités comme vos proches.

Préparation
15 min
Cuisson
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile

Ingrédients

5 éléments

4 pers.
  • Pastèque
    1Pastèque
  • Gingembre frais
    1 morceauGingembre frais
  • Citron
    1Citron
  • Menthe fraîche
    5 feuillesMenthe fraîche
  • Sucre vanillé
    1 sachetSucre vanillé
👨‍🍳

Étapes de préparation

8 étapes

1

Commencez par couper la pastèque en morceaux. Retirez les pépins si nécessaire. Vous devriez obtenir environ 1 à 1,5 litre de pulpe de pastèque.

2

Pelez le morceau de gingembre et râpez-le finement ou coupez-le en petits morceaux. Cela permettra de libérer toute sa saveur.

3

Prenez le citron, pressez-le pour en extraire le jus et mettez-le de côté. Le jus de citron ajoutera une touche d'acidité équilibrée.

4

Dans un mixeur, ajoutez les morceaux de pastèque, le gingembre râpé, le jus de citron et si désiré, le sucre vanillé. Mixez le tout à haute vitesse pendant 2 à 3 minutes jusqu'à obtenir une texture lisse.

5

Si vous préférez un jus plus léger, vous pouvez passer le mélange à travers un tamis pour enlever la pulpe, sinon, conservez-le pour une consistance plus riche.

6

Une fois que votre jus est prêt, goûtez et ajustez le sucre ou le citron selon vos préférences personnelles.

7

Servez dans des verres remplis de glace pour une boisson bien fraîche. Décorez avec des feuilles de menthe fraîche pour une présentation agréable.

8

Savourez ce jus instantanément, car sa fraîcheur est à son apogée. Vous pouvez également le conserver au réfrigérateur pendant 2 jours.

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Par portion

110kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

110
Calories
2g
Protéines
26g
Glucides
1g
Lipides
2g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !