Cocktail de fruits

Cuisine de chez nousCuisine de chez nous
4.5(127)

Le cocktail de fruits africain est une boisson festive qui célèbre l'abondance des fruits tropicaux disponibles sous les tropiques. Mangue, ananas, papaye, citron vert et gingembre frais se combinent dans un verre pour donner une boisson à la fois fraîche, légèrement piquante et naturellement sucrée. Cette préparation est sans alcool, parfaite pour toutes les occasions, des repas de famille aux grandes célébrations. Contrairement aux smoothies occidentaux qui mixent tout uniformément, ce cocktail de fruits africain est souvent préparé avec des fruits taillés en morceaux que l'on mélange à un sirop léger parfumé au gingembre et à la menthe. La texture est à la fois liquide et gourmande, avec de petits morceaux de fruits qui remontent dans la paille. C'est une boisson qui se mange autant qu'elle se boit. La beauté de cette recette réside dans sa flexibilité: on l'adapte selon la saison et ce que le marché propose. La règle d'or est de choisir des fruits parfaitement mûrs, car aucune quantité de sucre ni d'arôme ne peut compenser un fruit dur et sans parfum. En Afrique, ce cocktail se vend aussi bien dans la rue que dans les restaurants, et chaque vendeur a son propre mélange secret.

Préparation
15 min
Cuisson
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile

Ingrédients

11 éléments

4 pers.
  • Mangue mûre bien parfumée
    1Mangue mûre bien parfumée
  • G ananas frais épluché
    300G ananas frais épluché
  • Papaye mûre
    1Papaye mûre
  • Bananes mûres
    2Bananes mûres
  • Citrons verts
    3Citrons verts
  • Gingembre frais
    1 morceauGingembre frais
  • Eau fraîche
    500 mlEau fraîche
  • Sucre
    3 c. à s.Sucre
  • Bouquet de menthe fraîche
    1Bouquet de menthe fraîche
  • Glaçons en quantité suffisante
    Glaçons en quantité suffisante
  • Quelques rondelles citron vert
    Quelques rondelles citron vert
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes illustrées

1

Préparez le sirop de gingembre et menthe. Épluchez le gingembre et râpez-le finement au-dessus d'une petite casserole. Ajoutez le sucre et 150 ml d'eau. Portez à frémissement à feu doux en remuant jusqu'à dissolution complète du sucre. Retirez du feu, ajoutez quelques tiges de menthe fraîche et laissez infuser 10 minutes. Filtrez et réfrigérez ce sirop aromatique.

Étape 1
2

Épluchez et découpez la mangue en petits dés de 1 cm. Tranchez l'ananas épluché en dés de taille identique. Épluchez la papaye, retirez les graines et découpez-la également en dés. Épluchez les bananes et coupez-les en rondelles de 5 mm. Arrosez immédiatement les bananes et la papaye de quelques gouttes de jus de citron vert pour éviter l'oxydation.

Étape 2
3

Dans un grand pichet ou un bol de service, combinez tous les fruits coupés. Versez le jus des 3 citrons verts sur les fruits et ajoutez le zeste finement râpé d'un citron vert pour un parfum plus intense. Mélangez délicatement avec une grande cuillère en prenant soin de ne pas écraser les morceaux de banane ou de papaye.

Étape 3
4

Versez le sirop de gingembre et menthe refroidi sur les fruits, puis ajoutez les 350 ml d'eau fraîche restants. Goûtez et ajustez l'acidité en ajoutant du jus de citron vert ou la douceur avec un peu plus de sirop selon vos préférences. Mélangez doucement et vérifiez l'équilibre entre acidité, sucre et parfum du gingembre.

Étape 4
5

Réfrigérez le cocktail de fruits pendant au moins 30 minutes avant de servir. Ce temps de repos permet aux saveurs de se mêler et au gingembre d'imprégner les fruits. Plus les fruits macèrent dans le sirop, plus le cocktail sera parfumé. Une heure de macération au réfrigérateur donne le meilleur résultat.

Étape 5
6

Au moment de servir, remplissez de glaçons de grands verres transparents pour bien mettre en valeur les couleurs des fruits. Répartissez le cocktail de fruits à parts égales dans les verres en vous assurant que chaque portion contient un beau mélange de tous les fruits. Décorez avec une rondelle de citron vert sur le bord du verre et une tige de menthe fraîche.

Étape 6
Cuisine de chez nous

Par

Cuisine de chez nous

Cuisine

L'équipe de Cuisine de chez nous vous propose plus de 160 recettes authentiques africaines : desserts, plats du quotidien et astuces culinaires.

Voir toutes les recettes

Par portion

190kcal

Sauvegarder

Retrouvez cette recette plus tard

📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

190
Calories
2g
Protéines
44g
Glucides
1g
Lipides
5g
Fibres

Vous avez testé cette recette ?

Partagez votre expérience et aidez d'autres cuisiniers !

Notez cette recette

Cliquez sur les étoiles pour noter

Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !