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Soupe de poisson

Les recettes de Miss Lopy•
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•Modifié le 17 janvier 2026•
4.5
(127)

La soupe de poisson est un plat réconfortant qui évoque les côtes ensoleillées de la Méditerranée. Avec ses saveurs marines et ses arômes d'herbes, elle ravira vos papilles à chaque cuillerée.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile
Soupe de poisson
45 min

Ingrédients

6 éléments

4 pers.
  • 1 poisson frais d'environ 1kg
    1 poisson frais d'environ 1kg
  • 2 oignons moyens
    2 oignons moyens
  • 4 belles tomates
    4 belles tomates
  • 1 cuillère à café de purée de tomate
    1 cuillère à café de purée de tomate
  • 4 gousses d'ail
    4 gousses d'ail
  • 4 piments ( facultatifs )
    4 piments ( facultatifs )
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Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Quoi de mieux qu’une bonne soupe légèrement specy pour se réchauffer .
Je reposte ça peut aider
Rapide facile et délicieuse, cette soupe est très appréciée.
On peut la réaliser en version épicée pour les amoureux de sensations fortes.

Préparation

  1. Ecailler vider et laver à grande eau le poisson coupé en 3 morceaux.
  2. Mixer les oignons les tomates dures et la purée de tomate avec un verre et demi verre d’eau et râper l’ail.
  3. Dans une casserole, mettre les morceaux de poisson la mixture de légumes la moitié de l’ail râpé et le sel. Couvrir et cuire pendant 30 minutes à feu moyen.
  4. Terminer la cuisson de la sauce en mettant le reste de l’ail et du sel si nécessaire. 15 minutes plus tard c’est prêt.
Astuces :
** Je vous conseille de ne surtout pas tourner la préparation pour éviter d’écraser les poissons.
** Secouer plutôt la marmite pour que les saveurs se mélangent bien entre elles.
** Mixer également les piments pour une version épicée.
** Attendre au moins 30 minutes avant de servir pour plus d’ onctuosité.
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Les recettes de Miss Lopy

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Les recettes de Miss Lopy

Côte d'Ivoire

Cuisinière passionnée basée en Côte d'Ivoire, je propose plus de 240 recettes : apéritifs, desserts, marinades et plats principaux aux saveurs africaines.

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !