Tajine de bœuf aux abricots secs

Bouchée RoyaleBouchée Royale
4.5(127)

Le tajine de bœuf aux abricots secs est un plat qui prend tout son sens dans les grandes réunions de famille, surtout lors des occasions spéciales. Les femmes, souvent les chefs cuisinières de la maison, le préparent avec soin, le mijotant lentement pour que la viande soit tendre et que les fruits s'imprègnent des épices. À chaque bouchée, on ressent le doux mélange du sucré des abricots et du goût robuste de la viande. Chaque famille a sa recette, mais l'essentiel reste le même : donner du temps au temps. Un petit conseil : laissez reposer le plat quelques minutes avant de servir, cela permet aux saveurs de se lier encore mieux.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

11 éléments

4 pers.
  • G abricots secs
    250G abricots secs
  • Ail
    5 goussesAil
  • Bouquet coriandre
    1Bouquet coriandre
  • Huile d'olive
    4 c. à s.Huile d'olive
  • Miel
    1 c. à s.Miel
  • Mélange tajines
    2 c. à s.Mélange tajines
  • Oignons
    2Oignons
  • Sauce tomate
    5 clSauce tomate
  • G viande de bœuf
    800G viande de bœuf
  • Poivre
    Poivre
  • Sel
    Sel
👨‍🍳

Étapes de préparation

7 étapes

1

Dans une grande casserole, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen pendant 2 minutes. Ajoutez les oignons émincés et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides, environ 5 minutes. Ne les laissez pas brunir, cela donnerait un goût amer au plat.

2

Incorporez la viande de bœuf dans la casserole. Faites dorer les morceaux pendant environ 10 minutes, en remuant souvent. Vous saurez que c'est bon lorsqu'ils sont bien colorés de tous les côtés.

3

Ajoutez l'ail haché, le mélange tajines, du sel et du poivre. Mélangez bien et laissez cuire pendant 2 minutes, jusqu'à ce que les arômes se libèrent.

4

Versez la sauce tomate et ajoutez 300 ml d'eau pour couvrir la viande. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter à feu doux pendant 60 minutes avec le couvercle. Remuez de temps en temps et ajoutez de l'eau si nécessaire. L'huile doit remonter à la surface lorsque le plat est prêt.

5

Pendant ce temps, faites tremper les abricots secs dans de l'eau tiède pendant 15 minutes pour les réhydrater. Puis égouttez-les bien.

6

Après 60 minutes de cuisson, ajoutez les abricots secs et le miel à la préparation. Laissez mijoter encore 15 minutes à feu doux, sans couvercle, pour que les abricots s'imprègnent de la sauce. Surveillez bien, car les abricots peuvent attacher au fond si la sauce est trop épaisse.

7

Avant de servir, incorporez la coriandre fraîche ciselée. Mélangez et laissez reposer 5 minutes. Cela va rehausser les arômes et donner une belle fraîcheur au plat.

Bouchée Royale

Par

Bouchée Royale

Côte d'Ivoire

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Par portion

640kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

640
Calories
41g
Protéines
46g
Glucides
31g
Lipides
5g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !