Poulet braisé accompagné d’attiéké

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Le poulet braisé accompagné d'attiéké est l'un des plats les plus emblématiques de la cuisine ivoirienne. L'attiéké, semoule de manioc fermentée, possède une texture légère et un goût légèrement acidulé qui se marie parfaitement avec la richesse du poulet braisé. Ce plat est profondément ancré dans la culture culinaire de la Côte d'Ivoire et des pays d'Afrique de l'Ouest voisins. Le poulet est d'abord mariné dans un mélange d'épices et d'herbes aromatiques, puis cuit lentement pour développer des saveurs profondes avant d'être terminé au grill pour cette peau croustillante et caramélisée si caractéristique. L'attiéké accompagne à merveille le poulet et se prépare en quelques minutes seulement. Ensemble, ils forment un repas complet, savoureux et réconfortant qui évoque les marchés animés et les repas en famille sous les cocotiers.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Intermédiaire

Ingrédients

17 éléments

4 pers.
  • Poulet entier
    1Poulet entier
  • 500 gAttiéké
  • Tomates fraîches
    4Tomates fraîches
  • Oignons moyens
    2Oignons moyens
  • Ail
    5 goussesAil
  • Gingembre frais
    1 morceauGingembre frais
  • Huile végétale
    2 c. à s.Huile végétale
  • Concentré de tomate
    1 c. à s.Concentré de tomate
  • Curcuma
    1 c. à c.Curcuma
  • Paprika
    1 c. à c.Paprika
  • Piment de Cayenne
    1/2 c. à c.Piment de Cayenne
  • Thym séché
    1 c. à c.Thym séché
  • Cubes de bouillon de volaille
    2Cubes de bouillon de volaille
  • Jus de citron
    1Jus de citron
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
  • Oignon vert
    1Oignon vert
👨‍🍳

Étapes de préparation

8 étapes

1

Préparez la marinade en mixant l'ail, le gingembre, le jus de citron, le curcuma, le paprika, le piment de Cayenne, le thym, le sel et le poivre avec 2 cuillères à soupe d'huile. Mélangez pour obtenir une pâte homogène.

2

Incisez les morceaux de poulet profondément avec un couteau pour que la marinade pénètre bien. Enduisez généreusement chaque morceau de marinade en massant bien. Couvrez et laissez mariner au moins 30 minutes, idéalement 2 heures au réfrigérateur.

3

Faites chauffer une cocotte à feu vif. Faites dorer les morceaux de poulet marinés de tous les côtés pendant 8 à 10 minutes jusqu'à obtenir une belle coloration dorée. Travaillez par petites quantités pour ne pas surcharger la cocotte.

4

Pendant ce temps, faites revenir les oignons émincés dans une poêle séparée avec un peu d'huile pendant 5 minutes. Ajoutez les tomates coupées en dés et le concentré de tomate. Faites compoter 8 minutes à feu moyen en remuant.

5

Versez la sauce tomate et oignons sur le poulet doré dans la cocotte. Ajoutez les cubes de bouillon émiettés et 300 ml d'eau chaude. Portez à ébullition puis réduisez le feu au minimum, couvrez et laissez braiser 25 minutes.

6

Préchauffez le grill du four à 220°C. Disposez les morceaux de poulet sur une grille et passez-les sous le grill 5 à 8 minutes de chaque côté pour obtenir une peau bien croustillante et caramélisée. Surveillez attentivement.

7

Préparez l'attiéké selon les instructions du paquet. Généralement, faites chauffer l'attiéké à la vapeur ou au micro-ondes pendant 3 à 5 minutes. Assaisonnez avec du sel, un filet d'huile et mélangez à la fourchette pour l'aérer.

8

Dressez les assiettes en disposant une belle portion d'attiéké et les morceaux de poulet braisé bien croustillants. Nappez de la sauce de braisage réduite. Garnissez d'oignon vert ciselé et servez immédiatement bien chaud.

📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Préparation

  1. Préparez la marinade en mixant l’ail, le gingembre, le jus de citron, le curcuma, le paprika, le piment de Cayenne, le thym, le sel et le poivre avec 2 cuillères à soupe d’huile. Mélangez pour obtenir une pâte homogène.

  2. Incisez les morceaux de poulet profondément avec un couteau pour que la marinade pénètre bien. Enduisez généreusement chaque morceau de marinade en massant bien. Couvrez et laissez mariner au moins 30 minutes, idéalement 2 heures au réfrigérateur.

  3. Faites chauffer une cocotte à feu vif. Faites dorer les morceaux de poulet marinés de tous les côtés pendant 8 à 10 minutes jusqu’à obtenir une belle coloration dorée. Travaillez par petites quantités pour ne pas surcharger la cocotte.

  4. Pendant ce temps, faites revenir les oignons émincés dans une poêle séparée avec un peu d’huile pendant 5 minutes. Ajoutez les tomates coupées en dés et le concentré de tomate. Faites compoter 8 minutes à feu moyen en remuant.

  5. Versez la sauce tomate et oignons sur le poulet doré dans la cocotte. Ajoutez les cubes de bouillon émiettés et 300 ml d’eau chaude. Portez à ébullition puis réduisez le feu au minimum, couvrez et laissez braiser 25 minutes.

  6. Préchauffez le grill du four à 220°C. Disposez les morceaux de poulet sur une grille et passez-les sous le grill 5 à 8 minutes de chaque côté pour obtenir une peau bien croustillante et caramélisée. Surveillez attentivement.

  7. Préparez l’attiéké selon les instructions du paquet. Généralement, faites chauffer l’attiéké à la vapeur ou au micro-ondes pendant 3 à 5 minutes. Assaisonnez avec du sel, un filet d’huile et mélangez à la fourchette pour l’aérer.

  8. Dressez les assiettes en disposant une belle portion d’attiéké et les morceaux de poulet braisé bien croustillants. Nappez de la sauce de braisage réduite. Garnissez d’oignon vert ciselé et servez immédiatement bien chaud.

Conseils du chef

  • Plus le poulet marine longtemps, plus les saveurs seront intenses. Une nuit au réfrigérateur donne un résultat exceptionnel.

  • Si vous n’avez pas de grill, faites caraméliser le poulet dans une poêle antiadhésive très chaude à la fin de la cuisson.

  • L’attiéké frais se trouve dans les épiceries africaines. L’attiéké en sachet déshydraté est une alternative pratique.

  • Conservez la sauce de braisage séparément pour réchauffer le poulet le lendemain et garder toute sa tendreté.

  • Servez avec du poivron grillé et de l’oignon frais pour une version encore plus savoureuse et colorée.

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Côte d'Ivoire

Cuisinière passionnée basée en Côte d'Ivoire, je propose plus de 240 recettes : apéritifs, desserts, marinades et plats principaux aux saveurs africaines.

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Par portion

720kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

720
Calories
45g
Protéines
60g
Glucides
32g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !