Gnonmi (beignet de mil)

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4.5(127)

Les gnonmi, ces délicieux beignets de mil, sont un véritable régal pour les papilles. Croquants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, ils apportent une touche d'originalité à vos repas. Parfaits pour accompagner vos plats ou se déguster en apéritif, ils raviront vos convives.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

12 éléments

4 pers.
  • G bouillie de riz
    250G bouillie de riz
  • G farine de mil
    300G farine de mil
  • G farine de blé
    250G farine de blé
  • Bananes bien mûres
    2Bananes bien mûres
  • G sucre
    100G sucre
  • Sucre vanillé
    1 sachetSucre vanillé
  • Noix de muscade
    1 c. à c.Noix de muscade
  • Levure chimique
    1 sachetLevure chimique
  • Eau tiède
    250 mlEau tiède
  • Sel
    Sel
  • Huile neutre
    Huile neutre
  • Eau
    Eau
👨‍🍳

Étapes de préparation

8 étapes

1

Écrasez les bananes en purée lisse dans un grand saladier. Ajoutez la bouillie de riz et mélangez jusqu’à obtenir une base homogène. La préparation doit être épaisse, comme une pâte à cake.

2

Dans un autre bol, mélangez farine de mil, farine de blé, levure chimique, sucre, sucre vanillé, muscade et sel. Versez les poudres sur la base banane-riz. Remuez pour éviter les grumeaux.

3

Ajoutez l’eau tiède petit à petit, en mélangeant, jusqu’à obtenir une pâte épaisse qui tombe lentement de la cuillère. Si elle coule comme une crêpe, elle est trop liquide : ajoutez un peu de farine. Laissez reposer 10 minutes pour que les farines s’hydratent.

4

Faites chauffer l’huile à 170–175 °C dans une casserole profonde. Testez avec une petite goutte de pâte : elle doit remonter et dorer en 30 à 40 secondes. Baissez légèrement le feu si ça brunit trop vite.

5

Déposez la pâte par petites cuillerées, sans surcharger la casserole. Les beignets gonflent légèrement et doivent pouvoir flotter librement. Cuisez 2 à 3 minutes de chaque côté.

6

Retournez quand la première face est bien dorée et que la surface se ferme. Poursuivez jusqu’à une couleur brun doré uniforme. Égouttez sur une grille ou du papier absorbant.

7

Laissez tiédir 5 minutes : l’intérieur finit de se stabiliser et devient plus moelleux. Goûtez et ajustez pour la prochaine fournée (température, taille des cuillerées). Une huile trop froide donne des beignets gras.

8

Servez nature, ou avec une touche de sucre glace si vous aimez. Avec un thé gingembre ou un café, c’est parfait. Conservez au mieux dans une boîte, puis réchauffez 2 minutes au four doux pour retrouver un peu de croustillant.

Les merveilles d'Eunice DG

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Les merveilles d'Eunice DG

Côte d'Ivoire

Depuis la Côte d'Ivoire, je partage mes merveilles culinaires : 129 recettes de pâtisseries, sauces, astuces cuisine et plats traditionnels.

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Par portion

350kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

350
Calories
7g
Protéines
55g
Glucides
12g
Lipides
3g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !