Poulet frit avec attiéké
Les merveilles d'Eunice DGLe poulet frit avec attiéké est un plat savoureux et croustillant qui ravira vos papilles. Cette recette allie la tendreté du poulet à la texture unique de l'attiéké, une semoule de manioc fermentée. Préparez-vous à une explosion de saveurs et de textures dans chaque bouchée !
Ingrédients
19 éléments
- 1Poulet

- 2 gOs oignons

- 2Tomates mûres

- 1Poivron

- 2–3 piments frais

- 3 goussesAil

- 2 c. à s.Jus de citron

- 1 c. à s.Vinaigre blanc

- 1 c. à s.Sauce soja

- 1 c. à c.Curcuma

- 1/2 c. à c.Paprika

- 1Petit bouquet persil

- 2Tiges de ciboulette

- Sel

- 700G attiéké

- Huile neutre

- Poivre

- Eau

- Bouillon cube

Étapes de préparation
8 étapes
Découpez le poulet en morceaux et épongez-les bien avec du papier absorbant : une surface sèche frit mieux. Émincez finement 1 oignon, hachez l’ail, le persil et la ciboulette. Réservez le reste des légumes pour la garniture.
Dans un grand bol, mélangez oignon émincé, ail, citron, vinaigre, sauce soja, curcuma, paprika, sel et poivre. Ajoutez le poulet et massez 1 à 2 minutes pour bien enrober chaque morceau. Couvrez et laissez mariner 30 minutes (ou jusqu’à 4 heures au frais).
Pendant la marinade, préparez la garniture : coupez tomates, poivron et le 2ᵉ oignon en petits dés. Salez légèrement et ajoutez un filet de citron pour garder la salade vive. Émincez un peu de piment à part pour que chacun dose à table.
Égrenez l’attiéké à la fourchette et humidifiez-le très légèrement (1 à 2 c. à s. d’eau) s’il est sec. Passez-le 5 à 7 minutes à la vapeur ou au micro-ondes couvert, puis aérez à nouveau. Il doit rester léger et granuleux, pas compact.
Faites chauffer une grande casserole d’huile à 170–175 °C. Égouttez le poulet (sans le sécher complètement) et retirez les gros morceaux d’oignon qui brûleraient. Testez l’huile avec un petit morceau : il doit grésiller immédiatement sans brunir trop vite.
Faites frire en 2 fournées pour ne pas baisser la température : 10 à 14 minutes selon la taille des morceaux, en retournant à mi-cuisson. Le poulet doit être bien doré, la peau croustillante, et le jus qui sort à la pointe du couteau doit être clair. Ajustez le feu pour garder un frémissement constant.
Égouttez sur une grille (mieux que du papier) et salez très légèrement tant que c’est chaud. Laissez reposer 5 minutes : le croustillant se stabilise et la chair se détend. Gardez au chaud dans un four doux (90 °C) si besoin.
Goûtez l’attiéké et rectifiez : une pincée de sel et quelques herbes hachées peuvent suffire. Servez dans l’assiette une base d’attiéké, le poulet frit, puis la salade tomate-oignon. Proposez le piment à part et un quartier de citron pour réveiller le tout.
Valeurs nutritionnelles
par portion
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Avis récents
12 avisDélicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.
Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !
