Congeler vos herbes fraîches pour une utilisation à long terme

La Rédaction
4.5(127)

Congeler vos herbes fraîches est une astuce merveilleuse pour préserver leur saveur et leur parfum tout au long de l'année. En un rien de temps, vous pourrez profiter de la fraîcheur de vos herbes préférées, même en dehors de leur saison. C'est une méthode simple et efficace qui rendra vos plats encore plus savoureux.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

6 éléments

4 pers.
  • Huile
    Huile
  • Salade verte
    Salade verte
  • Persil
    Persil
  • Coriandre
    Coriandre
  • Eau
    Eau
  • Glaçons
    Glaçons
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Triez vos herbes : retirez les tiges abîmées et les feuilles jaunies, puis rincez rapidement à l’eau froide si elles sont terreuses. Égouttez immédiatement et séchez très soigneusement (essoreuse à salade + torchon) : l’humidité crée du givre et dégrade la texture. Laissez 10 minutes à l’air libre si besoin, jusqu’à ce que les feuilles ne brillent presque plus.

2

Choisissez la méthode selon l’usage : pour la cuisson (soupes, sauces), les cubes sont parfaits ; pour des herbes à parsemer, un sachet de feuilles fonctionne ; pour le basilic, une préparation type pesto se conserve souvent mieux. Préparez des portions petites : on décongèle rarement « une botte entière » d’un coup. Un bon portionnage évite de recongeler.

3

Méthode cubes : hachez finement les herbes (ou ciselez-les) et remplissez un bac à glaçons aux 2/3. Complétez avec un peu d’eau (pour soupes) ou d’huile (pour poêlées), puis mélangez avec la pointe d’une cuillère. Congelez 3 à 4 heures, jusqu’à ce que les cubes soient durs.

4

Démoulez les cubes et transférez-les dans un sac congélation en chassant l’air, puis remettez au congélateur. De cette façon, le bac à glaçons reste disponible et les herbes sont faciles à doser. Étiquetez avec le nom de l’herbe et la date : après quelques mois, tout se ressemble.

5

Méthode sachet : pour le persil, la coriandre ou la ciboulette, vous pouvez aussi congeler les feuilles bien sèches dans un sac. Étalez d’abord 30 à 60 minutes sur une plaque au congélateur pour éviter le paquet, puis mettez en sac. Ensuite, vous pourrez émietter directement au-dessus du plat sans décongeler.

6

Utilisation : ajoutez les cubes directement dans une casserole ou une poêle chaude, et laissez fondre 1 à 2 minutes avant de mélanger. Pour des herbes au sachet, parsemez en fin de cuisson ou juste avant de servir. Goûtez et ajustez : les herbes congelées sont souvent un peu moins « vives » que les fraîches, on peut en mettre légèrement plus.

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Par portion

420kcal

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Valeurs nutritionnelles

par portion

420
Calories
14g
Protéines
52g
Glucides
16g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !