Ingrédients
- 2 tasses de lait froid
- 1 pomme moyenne pelée, sans noyau et hachée
- 1 banane moyenne pelée et coupée en plusieurs morceaux
- 2 cuillères à soupe de sucre (ou au goût)
- Une poignée de glaçons: facultatif
Préparation
- Collecter des ingrédients.
2. Placez la pomme, la banane et le sucre dans un mélangeur avec 1/2 tasse de lait. Mélanger jusqu’à consistance crémeuse et lisse.
3. Ajouter graduellement le lait restant et le mélange jusqu’à consistance lisse et mousseuse.
4. Ajoutez une poignée de glaçons dans un mélangeur si vous aimez que votre shake soit bien frais et prenez encore une minute pour briser la glace.
5. Verser dans des verres et servir.
Prendre plaisir!
Laisser un commentaire