Ju naturel revivifiant sans sucre

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4.5(127)

Découvrez le jus naturel revivifiant sans sucre, une boisson rafraîchissante et pleine de vitalité. Idéale pour recharger vos batteries, elle combine des saveurs fruitées et une touche de fraîcheur. Parfaite pour accompagner vos repas ou à déguster seule, elle séduira petits et grands.

Préparation
15 min
Cuisson
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

5 éléments

4 pers.
  • Casssimango
  • Bananes
    2Bananes
  • Gingembre
    Gingembre
  • Citron
    Citron
  • Eau
    Eau
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Lavez le cassimango, coupez-le et retirez le noyau si nécessaire. Épluchez les bananes et coupez-les en morceaux. Râpez le gingembre ou coupez-le finement pour faciliter le mixage.

2

Mettez cassimango, bananes et gingembre dans un blender avec un peu d’eau froide. Mixez 30 à 60 secondes, jusqu’à obtenir une texture lisse. Le repère : plus de fibres visibles en surface.

3

Pressez le citron et ajoutez le jus, puis mixez encore 5 secondes. Goûtez : le citron doit relever, pas masquer les fruits. Si le jus est trop épais, ajoutez un peu d’eau et mixez brièvement.

4

Si vous préférez un jus plus fin, filtrez à travers une passoire fine. Sinon, servez tel quel pour garder la pulpe et les fibres. Le repère : une boisson homogène, sans “morceaux” désagréables.

5

Mettez au frais 20 minutes ou servez avec des glaçons. Remuez avant de servir : la banane peut légèrement épaissir en reposant. Servez dans un grand verre bien froid.

La Cuisine de Sulson

Par

La Cuisine de Sulson

Cameroun

Adepte dévouée des Arts de la Table et de la Gastronomie, notre objectif, transformer la satisfaction d'un besoin naturel en un plaisir raffiné.Cette page est une source d'inspirations pour sublimer vos plats, épater vos convives

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Par portion

320kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

320
Calories
10g
Protéines
40g
Glucides
12g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !