Côtelettes dans une sauce tomate accompagnées de riz

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4.5(127)

Savourez des côtelettes tendres baignées dans une sauce tomate riche et parfumée, accompagnées d'un riz moelleux. Ce plat réconfortant allie simplicité et goût, idéal pour un dîner en famille.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

13 éléments

4 pers.
  • Viande de cotelette
    1 kgViande de cotelette
  • Tomates bien rouges
    10Tomates bien rouges
  • Oignon verts
    Oignon verts
  • Célery
  • Persil
    Persil
  • Echalotes
    Echalotes
  • Ail
    1 gousseAil
  • Gingembre
    Gingembre
  • Poivron
    1Poivron
  • Laurier
    2 feuillesLaurier
  • Pepe
    Pepe
  • Poivre
    Poivre
  • Eau
    Eau
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Faites la mise en place pour “Côtelettes dans une sauce tomate accompagnées de riz”: pesez les ingrédients, sortez les épices et préparez les ustensiles. Coupez ce qui doit l’être (oignon, herbes, viande/poisson) pour cuisiner sans stress. Le repère: tout est prêt avant d’allumer le feu.

2

Faites revenir la base aromatique (oignon, ail, épices) 3 à 5 minutes à feu moyen, jusqu’à ce que ça devienne parfumé et translucide. Ajoutez un filet d’huile si besoin pour éviter que ça n’accroche. La cuisine doit commencer à sentir bon sans coloration trop foncée.

3

Ajoutez les éléments principaux (tomates, arachide, feuilles, etc.) et mélangez pour bien enrober. Laissez mijoter 15 à 25 minutes en remuant régulièrement, afin de concentrer les saveurs. Le repère: la sauce épaissit et devient plus brillante.

4

Rectifiez l’assaisonnement en fin de cuisson: sel, piment, acidité (citron) selon le plat. Si c’est trop épais, détendez avec un peu d’eau chaude; si c’est trop liquide, prolongez la cuisson à découvert. La texture finale doit napper la cuillère.

5

Servez aussitôt ou laissez reposer 5 minutes pour que les arômes se posent. Accompagnez selon votre habitude (riz, pâte, plantain, foufou). Une petite touche d’herbes fraîches au service fait toute la différence.

Par portion

720kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

720
Calories
28g
Protéines
90g
Glucides
22g
Lipides
6g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !