Tilapia braisé

Ingrédients

• Poisson tilapia
• Huile,
• Oignon vert,
• Poireau,
• Ail,
• Persil
• Oignons,
• Poivrons,
• Concombres,
• Tomate,
• Moutarde,
• Mayonnaise,
• Sel

Préparation

Les ingrédients : poissons tilapias, huile, sel, oignon vert, poireau, ail, persil

Nettoyer et bien laver les poissons dans de l’eau salée

Mixer les épices avec le sel et le bouillon si vous en consommez

Badigeonner les poissons d’huile

Mariner avec la mixture d’épices

Braisé sur le barbecue

Servir avec votre accompagnement favori